有时候要求很简单,就是睡一个好觉,但是很多时候都做不到。你失眠的最高纪录是多少?你失眠的时候都在做什么?
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拖延症,每个月都有那么几天一堆事情。强迫症,一点点事情做不到位就很烦躁。恶性循环,我觉得我现在日子过的一塌糊涂,不配活着!扇自己耳光,自责孩子没带好,跟老公解释我脾气不好不是因为他。失眠,恸哭,老公已呼呼睡去,我觉得好无助,好孤单。哪怕一个无声的拥抱也好,也许我和我老公真的不在一个精神频道,我爸给我算命,26岁以前结的婚不会长久,难道会应验吗?
和喜欢的人在一起会紧张 手心出汗 不知道说什么 有时候甚至胡言乱语 没话找话说 又很尴尬 怎么改正这些 做一个不紧张的人
我因为脸上长好多痘痘心里很自卑,毕竟从小到大我都是个很有自信心的女孩子,2016年突然长痘痘,试了好多方法期间也一直在治疗。2018年更加是严重,导致不想上班,也不愿意出门。睡眠也不好。
今年22岁,睡眠一直不好,不管是十一二点,还是凌晨一二点睡,每天固定五六点醒,睡不着了~~好希望有个好睡眠~最近刚辞职,17年对于我来说是个挺艰辛一年,工作压力一般,但是很讨厌老板,问题还是亲戚,这样说是不是感觉我没良心,但是因为种种原因,我真的真的很讨厌。一 让我当两个公司法人,当时提出质疑,转弯抹角说了不愿意,因为在那里上班,想着种种原因当了,这是我最后悔一件事情,明知道自己不愿意,自己确很瓜,还撒币同意,为此今天还跟老板老板娘电话里面为这件事情吵起来。二 老板总是嫌弃你这嫌弃那,说你不够聪明,笨。你能在那里上班都是因为他,你以为你出去了还有人愿意要你。经常言语攻击。三 还有很多,不知道该如何说起。我知道自己工作有问题,17年时常压抑状态,浑身上下充满负能量,近段时间辞职,心情稍微好点,这是我大专毕业后第一份工作,因为是亲戚,我感觉时常都是在忍着脾气 压抑着。