轻易相信别人，内心自卑，遇事先否定自己，你知道为什么会自卑吗？
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当你难过时，你靠在老公肩膀上，但他既没有搂着你，也没有安慰你，只是静静地让你尽情地哭泣。那么，在我老公心中，我的地位如何？
心理有问题，请老师指导！心理抵触情绪，如砍人冲动、性冲动，理智或情感上产生抵触。以前未察觉，只感到不舒服，不知原因。另外，发现担心和害怕会持续思考，引发恐惧情绪。请老师指导如何处理这些心理问题！
高三复读压力大，无法专心学习，想找解决办法。谢谢张医生回复。我现在学业很忙，一个月只能回家一天。没时间做训练。那么，最有效缓解压力和减轻焦虑的方法是什么？怎样提高专注力学习？谢谢！
关于婚姻问题，我和丈夫前段时间发生矛盾。不能完全归咎于他，几天前他提出离婚，我答应了。昨天他又找我，希望我回去。内心里，我不想回去。我们有一个孩子，我舍不得离开孩子，担心孩子将来会恨我。我很纠结，不知道婚姻是否能继续下去。我是个感情软弱的人，从内心来说，离婚是可以接受的。但考虑到后果，我又矛盾不已。我该怎么办呢？感情上，我的心已经冷却了一大半，真的不知道该怎么选择。
我出轨导致了我和老婆现在关系疏远，她说我不了解她。我曾经精神出轨，被她发现后，她让我当面给另外的人打电话并断绝联系，我按照她的要求去做了，并且之后也没有再联系过。慢慢地这件事就过去了，已经几年了。然而，前几个月她找算命的和八卦师，说她会克制我，之后我们谈到了她的心结问题。我们的性生活也不多，大约一年12次。现在她不愿意和我沟通，说话带刺，几句话就吵架。我承认自己有错在先，向她表示服软，并问她怎样才能得到原谅。她说顺其自然。我看到了她朋友圈里很多类似“只有在遇到困境时才知道谁是真正关心你的蠢货，谁是形同陌路的滚蛋”的帖子，我感觉她已经喜欢上别人了，只是不知道他们的关系发展到什么程度。但我还是想挽回我们的婚姻。前几天我登陆她的淘宝账户，发现了男士羽绒服的未付款记录、浏览记录和旺旺聊天记录。她向客服咨询174厘米、158斤适合穿什么码的衣服，但我知道这不是给我买的，因为我自己身高178
工作建议：由于我缺乏自信，对目前的工作缺乏激情。我目前从事软件开发，听起来高端，但实际上我只是个菜鸟。平时很少学习和了解行业动态和技术。总之，我觉得有些失败。这种心态从小到大一直存在，但我又没有明确的特别兴趣。偶尔写写字、唱唱歌，但坚持不了多久。在这种情况下，我偶尔听到一个厉害的人推荐了一本书，《现在，发现你的优势》。通过测评我的优势，结果是体谅、公平、慎重和交往。测试完后，我久久不能平静，觉得这非常符合我的性格。但知道这些后仍然无法立即找到明确的职业方向，所以我非常希望有人能给予我指导，告诉我该怎么办。
婚后生活令人烦恼。我是结婚两年的宝妈，孩子一直由我独自抚养，婆婆从未操心过。我老公有一个哥哥，而婆婆却一直关心他们。她总说照顾我们和他们一样多，但实际上她从来不管我们。最近嫂子怀孕了，在老家住着，我们去看望她几天，可她仍不理睬我们。我生气想离开老家，他们却说为什么我们要求他们照顾我们像照顾嫂子一样多。难道不能多关心一下怀孕的嫂子吗？其实我并不是说不让她管，只是不想见到而已。可他们都觉得很不满意，我每天一个人在外面带孩子，没有人伸出援手。虽然我不计较这些，但他们还是这么说。现在每当我闲下来就开始想这些事情，孩子不听话时我就着急，发脾气，甚至摔东西。我的脾气越来越难控制了。我该怎么办呢？每天都想着离开这个家庭，但我又担心孩子还在母乳期。
