自卑

12阅读

轻易相信别人,内心自卑,遇事先否定自己,你知道为什么会自卑吗?

心理问答

心理科普

心理测评

掌控情绪:缓解易怒与压抑

易怒,情绪失控,遇到不顺心的事就会立即发火。如何控制情绪、减少易怒和压抑感?

自卑
更新于:2023-07-05
3回答
爱情无界限:如何解决身高差带来的心理障碍?

你好,我和一个同学真心相爱,也很想在一起生活。她总是担心身高差异,觉得我们不般配。请问有什么办法可以让她放下这个心结?

自卑
更新于:2023-07-04
3回答
亲密关系恐惧症:是我还是我们的问题?

谈恋爱两年,不知道继续还是分手。怀疑自己有亲密关系恐惧症,谈到一半常逃离,回去前做噩梦,回来后吵架、精神不振。自己花2个月查资料,应属于亲密关系恐惧症。最近一次逃跑在10月初,隔绝自己疗伤。通过回忆父母对待方式找出行为原因,每发现一点就大哭。有段时间沉浸在伤心中,不想见人,彻夜失眠。男朋友叫我回去,经常争吵,他觉得我不听他的话,但我都照着做。吵架时哭、做噩梦,男朋友要求我道歉,越要求我道歉我越哭得厉害。最近几次有些改善,但吵架的复合期越来越长。分不清是自己的心理问题还是双方情感不合。

自卑
更新于:2023-07-04
3回答
如何在双休日或假期充实自己的生活?

双休日或假期只能在家里,无法做其他有趣的活动,感到非常无聊,不知道该如何解决。

自卑 焦虑
更新于:2023-07-04
3回答
社交恐惧:内向大学生的困境与挑战

社交恐惧在大学里备受唾弃。我本来就内向,上大学几个月以来,班里的人当面骂我脑子有问题、走路跑步不会,而我却不敢反驳。开学前加了几个老乡,见面却没打招呼,老乡同学又外向,平时见同学也不敢打招呼,嘴里像堵着东西一样出不了声。没打成招呼特别愧疚,心里也不知道怎么想的,就这样过去了。见到学校的人群或上课就感到莫名的焦虑,表现得很不安,表情僵硬且丑陋,别人对我的第一印象深刻,回避或直接翻白眼、骂人。说我不礼貌、不懂感恩(其实别人帮了我心里记着,但感觉自己缺乏表达和为人处事的能力),复读但考得不好一直很抑郁,生活似乎都针对我…现在无论在学校哪里都有人议论我、谴责我以为我很有钱、有苹果手机,说我不会做人、不懂事。觉得别人整天抓住我的缺点,说我安静虚伪装疯等冷漠的话,但我的内心也有丰富细腻的一面…为什么处处都与我作对呢?有一次忍不住,在厕所里大声说:“别以为我什么都

自卑 恐惧 焦虑
更新于:2023-07-03
3回答
失去好友后的孤独感:感谢老师,我将努力克服

和班级里的好朋友闹翻了,感到孤独。知道了,谢谢老师,我会尝试的。

自卑
更新于:2023-07-03
3回答
农村婆婆与老公:请教导师,疑惑解答

农村婆婆和老公,请教老师。

恐惧 自卑
更新于:2023-06-30
3回答
"农村婆婆与丈夫的宠爱不及,我渴望在家中成为公主"

农村的婆婆和老公对我不够宠爱,我在家中是最小的女孩,不需要操心家务和家里大小事情。父母一直照顾我直到35岁,但是来到这个家庭后,我想继续享受我的公主生活。他家的条件并不好,如果他不能好好对待我,我会感到委屈。结婚之前,我的父母和姐妹都不看好他的家庭。现在我们已经结婚并有了孩子,但我们的家人都没有来看望我,让我感觉像个孤独无助的人,更加觉得这一切很不值得。

恐惧 抑郁 自卑
更新于:2023-06-30
3回答
美女引起害羞,脸颊红晕

害羞见美女脸红

EMO 自卑 焦虑
更新于:2023-06-29
3回答
陌生环境和人恐惧症,孩子的心理健康问题吗?

孩子对陌生环境和人感到恐惧,请问这是一种什么病?

恐惧 自卑
更新于:2023-06-29
3回答
受害者心理:哄着包容关心,女生开心吗?

请问受害者心理和女生对男朋友的期望是否一样?

自卑 EMO
更新于:2023-06-29
3回答
如何缓解恐惧,远离焦虑?

看了北大女博士的渐冻症新闻后,总是害怕自己得绝症。担心被上帝掷中,3.5年人就没了。老师,请问如何缓解这种胡思乱想?

自卑 焦虑
更新于:2023-06-29
3回答
"摆脱青春羞耻感:如何改善同学间的关系?"

18岁高二学生因缺乏羞耻感而遭同学排斥,现同学冷落不理。

恐惧 自卑
更新于:2023-06-29
5回答
心理问题困扰,生活失去阳光:寻求老师治疗, 重拾生活信心

母亲去世后,我变得消极怕死,影响生活。希望老师治疗我的心理问题,让我重获阳光。

自卑
更新于:2023-06-28
3回答
如何缓解压抑感与人际关系压力?

总感到压抑,如进一间空屋,胡思乱想,感觉有人说话。有时强迫自己压抑,人际关系压力大。

自卑
更新于:2023-06-26
4回答
吃药变慢,会老年痴呆吗?欺负我弹耳朵赶走?

这药使我脑子变慢,行动缓慢。多吃会导致老年痴呆和大脑损伤吗?他弹我耳朵、赶我走算欺负吗?

暴躁易怒 焦虑 自卑
更新于:2023-06-26
3回答
"孤独与学习:为何交朋友?"

为何让我交朋友?孤独有利于学习。

脱单攻略 自卑
更新于:2023-06-26
3回答
如何拒绝家人的期望,不再被迫跑船?

我不适合跑船,很危险,手指还被砸坏了。家人不同意我放弃,但他们为此耗费许多心力和财力物力。之前的专业也是被强迫选择的,现在我无法学好。请求过家人,但他们不听。该怎么办?

自卑 EMO
更新于:2023-06-26
3回答
感恩心理老师,让我找到人生意义

感谢所有心理老师!有了你们,我的人生有了意义。虽然无法报答,但因为你们,我找到了我热爱的职业——心理老师。遗憾的是,由于自身原因,我未能从事该职业。再次感谢所有帮助过我的老师们。

脱单攻略 恐惧 自卑
更新于:2023-06-26
3回答
我感觉我总是很羡慕别人的人生

我是当老师的,我总是很羡慕我们学校教师子女,觉得他们父母又有文化又有钱对自己子女也很好,什么都是尽心尽力对自己子女,有什么都满足自己子女。而我们的父母只知道把压力放在我们身上,别人教师子女还在向父母伸手要钱买房买车,学校里老教师还问我们自己钱够不够用,其实我们从参加工作就没找家里要钱了,我们父母还会觉得我们没出息没给家里带来什么好处,我就是很羡慕别人的人生,讨厌自己的人生

自卑 焦虑
更新于:2023-06-25
3回答
心理咨询、心理医生、婚姻咨询、情感咨询、心理测试、心理测评、倾诉、心理服务、心里咨询、心理专家、心里测试、抑郁症、焦虑症、北京心理咨询、杭州心理咨询、上海心理咨询、深圳心理咨询、广州心理咨询
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问