敏感多疑

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敏感的人,谈恋爱的时候一定很累吧,真的会忍不住乱想?多疑的心,到最后总会两败俱伤。

心理问答

心理科普

心理测评

无人理解的心情

这两天总是心里很紧张、烦躁、担忧、胡思乱想、总去想一些没有必要的事情,而且老是觉得身体有种不适感,做什么事都没兴趣,该如何调整呢?

抑郁 敏感多疑
更新于:2023-03-01
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男性生理反射

17岁,不知道为什么没有接触那些不良信息反正一个月总是晚上有那么几次…至少有三次到四次,这个不好意思说出来,关于男生生理激素,早上看身体下面全湿,赶紧去洗个澡,开始是一种兴奋状态慢慢的变成缓慢状态,之后,精神不好、记忆下降,反应慢,腰、肾部感觉空了,脚部发软,怎么办

焦虑 敏感多疑
更新于:2023-03-01
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她到底喜不喜欢我,只是把我当朋友?

大一军训时,对一个同班女生有好感,我就加了她qq,虽然每次都是我主动找她,但聊的还蛮开心的,就这样差不多聊了一个多月。后来学校办双十一光棍节,在qq上她问我去不去参加,我说不去凑热闹,我问她,她去不去参加,她说她就不去了,不符合条件。我问她为什么不符合,不会有对象了吧?她说有一个异地恋男友。我憋不住了,我也喜欢她,她说不是认真的吧?我说是真的。她说她本来想要一个男闺蜜,本来看我挺合适的。她又说,如果不说清楚,她也觉得是欺骗我,毕竟我和她对我们之间的关系定位不一样。那天,我要求她和我见一面,当面聊,无论我怎么说她也不愿意,全是表白被拒了。她是不是因为我每次找她聊天,看出我喜欢她了,所以说出了男朋友这个事实(她真有男友),让我不要进一步发展?她和我聊这么久,只把我当男闺蜜?虽然表白失败,但我仍然每天主动找她聊天,她也给我反馈,依然像之前那样聊天。每天都聊,只要不上课的时候,吃饭的时候,睡前我都找她聊,聊的时间很长。我追问过她为什么喜欢他男友,她有些不情愿告诉我,再三追问她才说她和男友是高考暑假谈的,高中是同学,但三年里好像没喜欢过他,但后来意识到他人很好就水到渠成的谈了。我问她喜不喜欢他,她说喜欢。我又问有没有每天想他,想和他联系。她说这个还真没有。那我说这叫喜欢吗?我问她每天都和对象聊天吗,她说对,有时候他找她聊天,有时候她找男友聊天。我问她聊的应该很长吧,她告诉我我们聊的每天比她对象要长。我当时以为她真的没那么喜欢她对象。表白被拒不久,我第一次约她,她同意了。我们去了动物园。下午本来想带她去看电影和吃饭的,她拒绝了,我没强迫。第二次约她的时候,她告诉我,我们只是朋友,做这些觉得是朋友之间应该干的事情吗?我告诉我,我还以为你接受了我呢?她跟我说,她以为我想通了和她做朋友才和我去的动物园。我没放弃,第二次约的很费力,差不多每个星期约她一次,约七八次以后才约出来,我们去了博物馆,下午带她说去看电影,她不情愿,到最后我坚持,她还是妥协了。她男友知道她的qq密码,知道我在追求她,她告诉我,她不想在理我了,因为我,她和男友天天吵架,虽然她认为没什么,但如果非要选择,她会选择放弃我。那天她真的没理我了。我在qq上自言自语,苦苦央求,晚上或许是她心软了,她申请了一个新的qq号又跟我说话了,她说还以为说了这么狠的话我会真的不理她了呢,看来她要放弃这种想法了。于是我们又接着聊天,聊的还是很自然,开心。可我却受不了这种不清不楚的关系,我昨天晚上质问她,我们到底什么关系。她说是朋友,跟我说了很多次,我就是不明白。她问她,那为什么要在你拒绝我以后还同意和我出去玩,她说如果做了什么让我误会和错解的地方请原谅。我问她她有没有喜欢我,她说有好感,但不是恋人的好感。我又她问她是不是因为我不如她对象优秀和因为他比我先认识她而不接受我的,她说就算我比他优秀她也不会和我在一起,就算她和他男友分了我与她也只限于朋友。我现在,真的很痛苦,我不明白是她真的不喜欢我,还是因为有男友而不能喜欢我,我真的不敢相信这一切。我情绪失控了,频繁给她打电话,她没接,拉黑了。第二天我告诉她,如果能聊就聊,不能聊就不勉强,她说不聊了。我是不是已经无可挽留了?我知道有人会说我挖墙脚,我不道德,我自私自利,我不考虑他人感受,可我也好喜欢她。她到底有没有喜欢过我?

恋爱心理 敏感多疑
更新于:2023-03-01
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星座到底是真的假的,很迷茫。

星座是真的假的,我看我喜欢的一个摩羯座女生和星座里描述的性格一样。

焦虑 敏感多疑
更新于:2023-03-01
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在班级很作怎么办?

自己很想变成很正经,一身正气的人,于是就变作了。在操场上吃完饭回来,走路变的特别的拘谨。我以为一直告诉我自己,我不是一个完美的人。我要放开点,在家里怎样,就在学校里怎么样,可是。我。刚开始的几天是挺自然自在的。后几天不知道什么原因,又变作了。从小玩到大的朋友都说我好做作。提醒我不作不会死。班上的一些男生看出来我做了了,然后就说我坏话。怎么办?我的主导问题是怎样才能不作?

焦虑 自卑 敏感多疑
更新于:2023-03-01
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他是想结束么

我还是那句话,我排除万难选择跟你结婚,万一有一天过不下去,那就是你亏欠我太多太多。这个是对方说的,是不是想结束

恋爱心理 婚姻家庭 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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分手4个月依旧无法释怀,爱钻牛角尖,该怎么办?

分手4个月,每天都在想之前发生的对错,内心不想去纠结,也早就给出答案,可是还是无法控制的去反复去想,导致每天都陷入悲观痛苦自我否定的情绪中,感觉天生带有抑郁情绪,之前还因此得了乳腺纤维瘤做过手术,告诉前男友,他不理解还觉得我挺矫情。可是一想到他之前也为我付出了很多,又觉得割舍不下。不仅是这件事,生活中其他事依旧如此,对很多事情无法释怀,爱钻牛角尖,固执不听劝,我不想这样,可是控制不住,请问该怎么办

抑郁 恋爱心理 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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我该如何有动力地投入工作?

大学毕业后在家人的建议下加上自己的巧合考出了教资,就进入了一所成绩不错的初中每年教毕业班。因为本科也不是师范,一切从头学,其实教的成绩挺好的,但是感觉自己没有什么专业素养,也不喜欢上课在很多人面前讲话,更害怕公开课,加上工作真的很累,基本工作日每天早七点到晚六点不休息,晚上经常要批试卷,身体变差加上情绪很不好就不想干了(当老师的时候和家人发生了冲突,他们觉得年轻人就应该吃苦我不能理解)。运气也算好,考了个公务员,去年开始去了一个离家一个多小时的镇里上班。调动了好几次岗位,但是始终觉得对没做过的工作很害怕,什么都不会也什么都不想干。回家抱怨工作和家长起了一两次冲突,他们觉得我怎么去什么工作都不满意。其实我做工作还挺认真的,完成的自认为也还可以,但就是对没做过的工作觉得害怕,把工作想得很难,然后也没有什么上进心不想升职加薪,因为感觉会压力很大。我知道自己的心态很不正确,但就是无法充满动力地去工作。不管是对工作或者别的事情或者陌生人,总是会有悲观的认识,会把事情或人往最坏的方向想,我该怎么改变自己摆正心态?求助大家。

焦虑 敏感多疑 恐惧
更新于:2023-02-28
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一个性格不合的人

我是一个有被害妄想症很严重的人,和人交往总是疑神疑鬼的认为别人害我或者背后说我,然后我就情绪上了把我以前说的自己怎么怎么的好给打破,然后别人就觉得我不好。后面和好了后,又因为我自己的此地无银三百两,不打自招,的自作聪明,导致别人什么都不在意我就把自己的心思说出去,我内心很想死因为自己真的很不好非常的不好。说话做事都非常的白痴没脑子没逻辑。很多很小的事情我会放到很大很大然后搞得很无语?。我还喜欢无用的bb ( 情绪上来的bb牢骚满腹),幻想和白 日梦非常严重,看小说和幻想太多了。我还会一个错犯超过三次怎么改都改不了,心理又是极度极端的敏感、自卑、自负,又经常此地无银三百两。很喜欢不是什么大事因为自己太在乎想把自己脱出这件事外,可是却因为此地无银三百两,不打自招自作聪明的让别人讨厌(T^T)我,我心里非常想死经常去网.上查死法,原因是自己那么不好活在世间,上坑的自己一次次黑的抬不起头。而且给别人交往很累的感觉,最后的结果还是我一一个人黑料多的一个人,我该怎么办? ? ????????????????????????内心因为一次次改变不了自己而一次次黑料多,导致内心深处只有绝望没有新的希望,但是希望改变自己,我真的很想向别人那样,可是我真的想哭

敏感多疑 焦虑
更新于:2023-02-28
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一个性格奇葩的人

我是一个有被害妄想症很严重的人,和人交往总是疑神疑鬼的认为别人害我或者背后说我,然后我就情绪上了把我以前说的自己怎么怎么的好给打破,然后别人就觉得我不好。后面和好了后,又因为我自己的此地无银三百两,不打自招,的自作聪明,导致别人什么都不在意我就把自己的心思说出去,我内心很想死因为自己真的很不好非常的不好。说话做事都非常的白痴没脑子没逻辑。很多很小的事情我会放到很大很大然后搞得很无语?。我还喜欢无用的bb(情绪上来的bb牢骚满腹),幻想和白日梦非常严重,看小说和幻想太多了。我还会一个错犯超过三次怎么改都改不了,心理又是极度极端的敏感、自卑、自负,又经常此地无银三百两。很喜欢不是什么大事因为自己太在乎想把自己脱出这件事外,可是却因为此地无银三百两,不打自招自作聪明的让别人讨厌(T ^ T)我,我心里非常想死经常去网上查死法,原因是自己那么不好活在世间上坑的自己一次次黑的抬不起头。而且给别人交往很累的感觉,最后的结果还是我一个人黑料多的一个人,我该怎么办?????????????????????????????

抑郁 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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为什么会有有女朋友的人喜欢我,但不追,只喜欢

喜欢我人很多,不明白有对象的为啥喜欢我,而且他们只是关注我,但不追求,我大大咧咧的,就是不太爱和男孩子交际,除非有原因认识了,合得来,就做朋友。为啥我会有题目的情况

恋爱心理 人际关系 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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心里想法多

之前申请qq 号,后三位是438。一开始没太在意,但是后来就觉得用这个号填的那些考试信息的考试都不太好,总之就是生活不是很顺利。今天去办储蓄卡,后四位是238。这个突然就让我想起了之前的qq 号。然后心里就一直在想,其实与其说是想不如说是在害怕,害怕不顺利。我这个想法都是多余的吗。都说不去想就不会发生,我今天真的办卡的时候没有去想,但是还是发生了。就像去年放暑假临开学的时候和好朋友出去玩,结果放假回家后家里就出了很大的事,最近又赶上寒假放假快结束,那个好朋友又约我,我当时答应了但之后脑袋里立刻出现了暑假时候的事情。于是为了不让自己再多想就推掉了。这个是可以避免的,但有些事情是不可以避免的呀,比如办理卡片。我想问,是我太迷信了吗,真的没有这些说道吗

焦虑 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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内心想法多

心里总是有一些不该有的想法。比如上次暑假的时候是快开学的时候和同学出去玩的,结果这回放寒假我们家出了一个比较大的不好的事情。最近又赶上开学,那个同学又约我一起出去,我心里是想出去的,可是心里还总是有一些有的没的的想法。并且我和妈妈说了我的这种心里,但是她没有安慰我,反倒听了很生气,吼了我之前和我说的都白说了。可是我觉得就算感冒还要七天能好呢。何况这是心理。而且妈妈从我上一年级就在外地打工,每年最多在家待三个月。身边就只有爸爸,爷爷和奶奶。爸爸是只会默默的照顾,不会那种抒情的。爷爷奶奶就更不用说了,中间那么多代沟,甚至看待事情的着重点都不一样。我想问问是不是和从小的这种有什么事情就自己消化的心理有关系,才会导致我如今的做事情之前会有这么多想法。

焦虑 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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感觉自己现在焦虑症好严重啊!?

不知道从什么时候开始,焦虑不安,每天都生活中烦躁不安中,总是莫名的去想一些乱七八糟的有的没的,自己感觉要发生,但是,又不会发生的事。想着那些以后小概率会发生的事,然后把这个事件无限的放大,想着最坏的想法,然后搞得自己精神紧张,不能正常的生活工作,满脑子都是这些事情,都不敢出门,精神萎靡,都不敢说话,胆子小到,连和同事说话和勇气都没有,今年27了连女朋友都不敢找。这是不是神经症很严重了?

焦虑 敏感多疑
更新于:2023-02-28
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问题出在哪里?

爱情里 我对对方都是一开始特别信任的但是后面就因为各种小事 日复一日出现了猜忌  到最后覆水难收的信任危机比如后面发现前男友一直点赞前任的微博再比如天天在我面前提一个女同事和他说 他觉得自己没问题  说圈子就这么大 他整天面对的是同事和电脑 能和我说什么啊?可是他以前不这样。。

焦虑 恋爱心理 敏感多疑
更新于:2023-02-27
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性格敏感爱想东想西,喜欢转牛角尖怎么办?

我是一个特别喜欢转牛角尖,而且又喜欢胡思乱想的的人,凡事都喜欢想来想去,不想明白不罢休的那种性格,已经发展成了有点强迫思维带着强迫行为了。      我是在一家公司做运营工作(就是产品运营),我和公司同项目人员都是外包,平时打交道的次数也不多,他们在楼上,我在楼下跟产品。    他们大都是单身青年都是住在宿舍或者租住,我呢就是自己买的房子和妻儿住在一起,他们大对我的情况也大都知道我所描述的这么多,因为工作原因交流的频率不太多。—————————————分割线———————————上面说的就是我的性格特点和工作背景情况。   这一次让我纠结琢磨多想的事情恰恰又是一件很平常的小事,(说是小事是因为常人可能都会忽略不计)。   事情是这样的,最近一天中午我在外面跟产品,正好恰逢中午吃饭时间,公司很多人都去吃饭,其中有一个楼上的同事(就是上面我所说的楼上同事),他看见我和我说话,因为当时我耳朵里夹着耳机,我对他笑了下说去吃饭了吧?,然后他回了一句,因为当时带耳机没听清,就把耳机摘了又问了一下你说什么?,他边走边说你要回去吃饭吗?我回答说不是,去食堂吃,然后他就走了。————————————————————————————就是这件事情让我又开始从中抽丝剥茧开始琢磨纠结了,主要就是围绕同事的那句你是要回去吃饭吗?,为什么会是这句普通不能在普通的话呢?因为按照我的脑子里的逻辑链条看就是这样的,如下。第一我平时也没和他说过我要回去吃饭啊?(虽然也是可以,公司很多人都这样),但是我没和他说过,他也从来没有这样问过,为什么突然这样问呢?等种种胡思乱想。    这样让我不知道该如何是好,我不知道我这到底是什么病,我想这个世界都不会有我这样的情况,心理真的很不舒服,   有一种冲动就是逼着自己去通过发微信聊天方式询问此同事,但是怎么可能能这样做,这样别人还以为我神经病呢,所以两种思想弄的我是心力交瘁。希望能有心理医生帮我一下,在这里感激不尽。

焦虑 敏感多疑
更新于:2023-02-27
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这里荒芜不堪 寸草不生

我时常在想 人为什么要做自己不愿意做的事情 人为什么要过着自己不想过的生活 人为什么要处处受制 哪哪束缚 人为什么要戴着面具生活 人为什么要活着  是啊 死亡有什么可怕的 活着才痛苦 无数次无数次想过死亡 奈何无能为力 我做不到 因为我的生活中还有一些为数不多拉着我始终不放弃我的人  但是这个世界终究是冷漠的 人性是自私的 人心是凉薄的 我孤独的 苟延残喘在这个世界上 日复一日做着自己不想做的事情 是的 我不想 可是我有什么办法呢 我这么渺小 我这么平凡 我什么都不是 我又能怎么办呢 压抑 苦闷 束缚 一切都一切都让我好累  日日哭泣  夜夜悲伤  却无人诉说 别人只会把自己当做一个笑话 当做矫情 那我又能怎么办呢 17年 我错误的降生在这个世界17年 满是心酸 满是苦楚 多想堕入地狱  从此解脱 错误的出生 错误的生活 不知道这种感觉已经多少年 只知道痛苦 孤独 已经长久的萦绕在我心中 我活的痛苦 活的悲哀 真的不知道该如何坚持 我活着真累 我厌恶家庭中父母年年不休的争吵 父母双方的嫌弃 我厌恶社会中假惺惺的人际关系 我厌恶自私虚伪贪婪的人性 我厌恶我自己 总是做着违心的事情  别人都以为我是乐观的 开心的 是啊 他们见过的我永远都在笑 永远都嘻嘻哈哈  谁又知道我面具下哭泣的脸  日日以泪洗面 把自己关在屋子里哭 听到父母的脚步声 立马擦干眼泪 他们进来时笑着对他们  可他们关心过我吗  我理解他们的辛苦 我体谅他们的劳累 我从不和他们争吵 我从来以笑示人 我学会了自己忍 所以在别人眼中 我是一个乖乖女 是一个听话的好孩子 可是恐怕连他们自己都不知道 我是因为绝望了 并不是因为我服从 多年前的我 还会为了自己的权利和父母争吵 如今 却是一句话都不愿多说 因为他们让我绝望 我说与不说有什么用呢 反正永远都是我的错 永远都是我的问题 我说了 有用吗他们不开心时我永远都是出气筒  从来没有考虑过我的感受 在他们眼里 他们是长辈 他们就是天 那我又能怎么办呢 所以我沉默 我不和他们争吵 我只会独自难过  我压抑着自己的情绪 我真的好痛苦 前几天做了抑郁自评量表(SDS)和贝克抑郁自评量表(BDI)结果都显示重度抑郁 我真开心 我多想拉着他们马上去医院检查 如果真的有抑郁症 如果真的确诊 他们的表情会是怎样 他们会不会反思自己的所作所为 他们会怎样 会不会给我死亡的契机 我真开心 当我看到这个结果 突然就感觉解脱了  如果是真的就好了  他们会不会可怜我 他们会不会嫌弃我 那我 是不是就可以顺理成章的死亡  这个世间所有让我痛苦的人 都该付出代价 现在 我还无能为力 或许有一天 也或许只有 我的死亡 能在你们心里激起一丝丝涟漪

抑郁 郁闷压抑 恐惧
更新于:2023-02-27
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怎么办??

以前那些准则全部忘记,没有自己,遇到什么都是否定自己,每天都在怀疑自己,抱怨,在意,啊,有什么方法

抑郁 自卑 敏感多疑
更新于:2023-02-27
3回答
心理问题最后一次更新,

因为一件和以前公司的同事聊微信而引起纠结。事情是这样的,今天这个同事上午发消息给我问我现在工作怎么样,然后就此展开了聊天,但是聊到最后我突然想起了之前一起公司的人事,我就问他这个人事还在鞋家公司么?他10分钟左右没回复,紧接着我又问了一句这个人事对你怎么样?过了很久他都没有回复我,直到很晚他才回复我,然而事情过后我突然开始对在和他聊天中他说最近这个公司来了两个机修工(公司是做汽车修理的),当时就没在意这句简单不能在简单的话,然后就开始琢磨这两个修理工是男是女呢(心里当然知道肯定是男的喽,怎么可能是女的),就是这样的想法让我有一种冲动让我发消息问这个同事,但是我觉得这样问肯定会让别人觉得我不正常怎么问出这样的问题或者不回我消息,越是这样越是纠结。对于我这个不正常的想法让我感觉不舒服,我做了两件强迫性的行为,(所谓强迫就是非自己本意,但是不做又焦虑)。第一:就是通过微信和以前这个公司的前同事(一个大姐),聊微信想侧面的去寻求这个我所谓的答案,但是这个大姐基本不回我,最后就回复来了一个男的,然后我就说你忙吧以后再聊,就结束对话了。第二:就是通过微信和这个公司的同事(一个阿姨)聊,问到我要问的问题时,阿姨也是回答来了一个机修,然后我又发消息问阿姨我听说不是两个,那个是不做了?结果没回复,最后我又问阿姨在忙吗?阿姨回复在忙,然后我就说您忙吧就又结束了。两个问的结果让我还是不满意,感觉这个同事说来了两个,但是两个同事回答均是一个,有一种冲动在问下之前的同事,但是担心不回复,自找没趣。还有就是因为这个阿姨和找我聊的同事比较聊得来,我又担心阿姨事后去和这个同事说,以至于这个同事觉得我不正常。我真的不想这样,感觉这样好是难受,让自己的形象受损,希望医生开导。

焦虑 敏感多疑 朋友关系
更新于:2023-02-27
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同样的心理问题更新了一下。

因为一件和以前公司的同事聊微信而引起纠结。事情是这样的,今天这个同事上午发消息给我问我现在工作怎么样,然后就此展开了聊天,但是聊到最后我突然想起了之前一起公司的人事,我就问他这个人事还在鞋家公司么?他10分钟左右没回复,紧接着我又问了一句这个人事对你怎么样?过了很久他都没有回复我,直到很晚他才回复我,然而事情过后我突然开始对在和他聊天中他说最近这个公司来了两个机修工(公司是做汽车修理的),当时就没在意这句简单不能在简单的话,然后就开始琢磨这两个修理工是男是女呢(心里当然知道肯定是男的喽,怎么可能是女的),就是这样的想法让我有一种冲动让我发消息问这个同事,但是我觉得这样问肯定会让别人觉得我不正常怎么问出这样的问题或者不回我消息,越是这样越是纠结。对于我这个不正常的想法让我感觉不舒服,我做了两件强迫性的行为,(所谓强迫就是非自己本意,但是不做又焦虑)。第一:就是通过微信和以前这个公司的前同事(一个大姐),聊微信想侧面的去寻求这个我所谓的答案,但是这个大姐基本不回我,或者简单说一句话。第二:就是通过微信和这个公司的同事(一个阿姨)聊,问到我要问的问题时阿姨没有回复我了,然后我又发消息问阿姨还在不在,结果还只是回复在做事,上面那条没有回复我,我也就没有在问了,回了一句您忙吧就结束了。因为这个阿姨和找我聊的同事比较聊得来,我又担心阿姨事后去和这个同事说,以至于这个同事觉得我不正常。我真的不想这样,感觉这样好是难受,让自己的形象受损,希望医生开导。

焦虑 敏感多疑 朋友关系
更新于:2023-02-27
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