21岁了，始终觉得自己是个孩子，怀念小学时光，总潜意识以为自己还可以回去还可以拥有小学的暑假。然后意识到自己快毕业工作再也不会有暑假，时间不可能倒流，过去的时光只能存在记忆中，就很痛苦，觉得晴天霹雳一样，不想接受长大成人的事实，始终觉得自己是个孩子。看着年老的父母，觉得压力很大。

老师，同学都夸我是个优秀的孩子，但是我从来没有觉得自己哪里好，说实话，我记得我在我父母面前最自卑，我从小就不是班里的第一名，现在也是，第四...第六...我永远只是那个中上等的孩子。我父母从来没要求我去上什么补习班或者规定我考多少名，但是在无形中不知为何我总会感受到他们给我的压力。最近我的心情很浮躁，学习也效率很低，经常学着学着就溜号、发呆。我感觉自己很焦虑，而且变得很爱哭，遇到点事情就想哭，我想去控制，但是还是控制不住。希望得到老师们宝贵的建议，我愿意虚心接受，并且按照各位专家老师的建议不断整改自己。

最近每天上八个小时课外班到家累成狗 还得强打精神起来写作业每天早起晚睡 晚上回家以后明明该因为过得很充实而充满成就感实际上却心情非常低落 甚至会哭唉 好吧 我这都是常见心理小问题但还是感觉很难过想倾诉一下

为什么有时候哭就是忍不住想哭 控制不住

呃我又做梦中梦中梦中梦了。而且这次在梦里前所未有地清醒，还告诉梦里的人说“不知为什么我现在有点看不清，可能是刚醒的缘故”（其实根本没醒是刚从另一个梦里醒来）。 每次这种梦醒来以后我都巨累。有的时候会潜意识告诉自己“这是梦”，然后强行把自己的精神拽到现实中让自己醒来，这样脑袋也会疼一会儿…… 请问这是睡眠质量不好吗？谢谢——

我梦见我去的姨妈说她想活过来，还说我快死了，说会得一种区黑区黑的病，然后大笑着离开心理压力好大呀

我父亲在铁路干一辈子了 还有三年退休，他一直在换工种，如今由于得罪了领导 让他干体力活，他由于身体原因站不住，作为女儿我该怎么办？我很苦恼☹️我家就我俩！我快疯了

在分手后一个月，因为情绪以及个性原因，纹爸爸妈妈的头像在大臂上，可是，一个月后，和好的阶段，他不知道这个事……我现在每天很难受，不想洗，因为真的不想洗掉，我很喜欢纹身……但是又不敢跟他说，每天很压抑，压力很大……不知道怎么办了……本来我也是想的比较多的人，现在有点迷茫，情绪持续低落，影响睡眠等等……很不舒服！

昨天梦见去参加婚礼，我很好奇，跑去看新郎长什么样，只见一个姐姐一袭红衣，端庄地坐在一旁，周围也有两个姐姐穿着红衣，原来是几家人同时办婚礼啊。那个坐着的姐姐盖上了盖头，起身走进了一个房间我和小孩子们去玩了，玩果冻壳子，玩橡皮泥（梦里我是五六岁的模样）玩了一会儿我便回到了大堂，（梦里我是15岁的模样）“一拜天地，二拜高堂，夫妻对拜”，只见二人牵着手，甜蜜而幸福，当新娘掀起盖头时，只见她满面笑容，掩唇而笑，脸颊泛起红晕，她笑着看向我，我回她一笑。我看向她身边的人，面如冠玉，长得甚是好看，他自然也是满面笑容，二人相视一笑，枝头隐约听得喜鹊鸣叫，周围的人们也是满脸笑意。。。二人都下了台，我叫了一声“姐姐”，新娘看向我，我只是笑笑，她也笑笑，牵着新郎的手一起走了，步摇轻颤，衣袂飘飘，恍若仙女下凡，我瞥见了新郎那完美的侧颜，不禁想：姐姐喜欢的人竟生得如此好看，，我走进了一个房间，里面的人都在磕瓜子，唠嗑，到处都是一幅热闹的景象宴席结束，第二日便是中考谁知我竟没做完试卷，连续几科都是这样最终名落孙山，榜上无名晚上，遇见一个同考场的女生，她说没事，她也没做完，但是她比我做的多，，我不免更加惶恐后来，我去那个漂亮姐姐家做客，她依旧是一袭红衣，满面笑容地给我开了木门，走了出来，喜鹊在枝头唱着，，梦醒

昨天梦见去参加婚礼，我很好奇，跑去看新郎长什么样，只见一个姐姐一袭红衣，端庄地坐在一旁，周围也有两个姐姐穿着红衣，原来是几家人同时办婚礼啊。那个坐着的姐姐盖上了盖头，起身走进了一个房间我和小孩子们去玩了，玩果冻壳子，玩橡皮泥（梦里我是五六岁的模样）玩了一会儿我便回到了大堂，（梦里我是15岁的模样）只听得“一拜天地，二拜高堂，夫妻对拜”，只见二人牵着手，甜蜜而幸福，当新娘掀起盖头时，只见她满面笑容，掩唇而笑，脸颊泛起红晕，她笑着看向我，我回她一笑。我看向她身边的人，面如冠玉，长得甚是好看，他自然也是满面笑容，二人相视一笑，枝头隐约听得喜鹊鸣叫，周围的人们也是满脸笑意。。。二人都下了台，我叫了一声“姐姐”，新娘看向我，我只是笑笑，她也笑笑，牵着新郎的手一起走了，步摇轻颤，衣袂飘飘，恍若仙女下凡，我瞥见了新郎那完美的侧颜，不禁想：姐姐喜欢的人竟生得如此好看，，我走进了一个房间，里面的人都在磕瓜子，唠嗑，到处都是一幅热闹的景象宴席结束，第二日便是中考谁知我竟没做完试卷，连续几科都是这样最终名落孙山，榜上无名晚上，遇见一个同考场的女生，她说没事，她也没做完，但是她比我做的多，，我不免更加惶恐后来，我去那个漂亮姐姐家做客，她依旧是一袭红衣，满面笑容地给我开了木门，走了出来，喜鹊在枝头唱着，，梦醒

之前梦见一个小女孩跑到我家厨房里用萝卜扔我，结果扔到了我家的灯，我很生气跑到厨房要打她，她却拿着菜刀把我逼到灶边要杀我，我妈妈捏住她的手，我夺过菜刀把菜刀扔了老远摔成两半，她想捡，我踩着菜刀，然后赶紧拿着已经一分为二的菜刀把她逼到厨房门边，把她撂倒在地，扒了她的衣服，用刀不停地划她的后背 ，用刀锋拨弄她的肋骨，血染红衣，见她还没死，我强迫她站起来，她想反抗，我把她压到在沙发上，割了她的喉，血如井喷，我脸上，衣服上，手上，都是血，我开心的笑了，觉得不过瘾，差点割下她的头，割到一半，我就不割了，然后就醒了

面对自己无法解决的事情：如家庭矛盾或者工作选择就会感到心慌害怕，很容易失去信心。今年6月份就要本科毕业了，从去年8月份就开始实习，第一份工作是前台，11月份通过校招应聘到公关公司做会议活动。专业和工作内容不对口，部门属于创意支持性部门，且部门人很少，只有两个很厉害的前辈，算上我是三个人。面试时阴差阳错进到这个部门，因为没有想到能通过面试，所以在面试时说了一些能坚持工作很久这种话。现在也因为这些话产生困扰，因为觉得压力很大，作为实习生经常加班（也是因为年底很忙），周末也被隐形加班占用，也为自己不熟悉的工作而着急上火，身体觉得不舒服。来到公司两个月了，部门的两位前辈对我也挺好的，但是一个月的时候总监前辈就和我说，如果六月份不能通过公司考核也不要怪他，私下关系好是一方面，但也不要影响工作。我从小也算是个好学生，也做过班干部，属于看起来比较乖的类型，而且比较内向。来工作真的觉得压力很大，一个是业务不熟悉，领导也给压力，另一方面要和很多人交流，周末也特别多事情，内心觉得很烦躁。而且从去年就开始工作，我觉得好累，一直都觉得很累，不考研怕找不到工作，其实家里面并没有怎么催我，主要是我给自己的压力特别大，不太想同学们都有工作了我还没有。但是我觉得大四全交代给工作我觉得很遗憾，最后的校园生活要被加班压垮。我比较玻璃心，请各位老师帮忙出出主意，我可以辞职休息一段时间吗？总觉得现在哪哪都不舒服。而且我感觉我也可能不适合现在的工作？

我在一个学校代课，校长是我之前初中老师的老婆，当初她请我的时候问我是不是能交一年，我说可以。但是现在我不想在这里工作了，因为我在这里好累，压力太大了。而且这里的工作环境不是很好，心累，我在想我要怎么对校长说我不来了，还有就是我教的成绩好差，差到我都不敢看了，不敢拿给别人看

我今年26岁 ，以前还好，现在一有给介绍对象的，我就觉得压力大，想见又不想见，就是自己都知道不能成！不见又怕错过！这种心理好压抑！有同感的吗？然后还期盼自己早日脱单，感觉自己错过了对的人，曾经有人对我那么好，我不要，现在想要，那个人不见了！

突破自己，战胜自我，不被在外环境所影响！

这种想法平常很少出现，但一遇到挫折或压力比如办事办的不好，和朋友吵架或是快期末考试的时候，这种想法（割腕或是跳楼）会就会突然跳出来，这种想法有时候很快就没了，有时会一直纠缠我，很困扰我！求助！这种现象已经有四五年了（高考时尤其明显）我该怎样自我调节

无论是工作，还是生活，我并不开心。在家休息的时候惦记工作做得不够好，在家一边看着电视，一点担心着工作怎么开展得更好？来公司上班的时候，总是背负一些工作压力，总是觉得自己做得远远不够，面对客户有压力感，更别说是享受工作过程了？我内心深处是不安宁的，是死气沉沉的。也许就是生活挑战和生存压力吧。

两年前结婚，和老公是初中同学！结婚的时候我们都已经30岁了，结婚了，就面临着要孩子！但是我通过检查，由于十几年生了结核性胸膜炎，损害了输卵管，不能自己生孩子，只能通过做试管婴儿技术要一个孩子！已经移植一次，失败了！老公也支持我，但是总觉得他无法理解我的痛苦！       我现在不喜欢各种聚会，不喜欢人多的地方，总讨论孩子的事，有些时候也问我们要孩子的事情！我总是逃避，在单位怕遇到同事！能避开我就绕路！        在家不上班的时候，我也是没得聚会，没得什么朋友，不愿意和以前的同学，朋友联系！这段时间，快两个月了吧！又为老公装房子的事情生气，觉得现在主要的是做试管，但是他却着急装房子，装的这个房子我们不住，感觉我自己是外人，他确定了都不和我商量下！为了这个事情也大吵，也冷战了一个星期！后面移植也吵架，也许是他随口说的一句，我鬼事多，我就特难过！谁不想能自己能正常生孩子！我老公对于孩子，他是无所谓的态度，他不太想要孩子，也为要不要孩子的事情吵架，他说的是不避孕，顺其自然的，但是我顺其自然生不出来孩子！又说，我生孩子只是配合我！在试管上，这件事，也陪我去医院，经历上也支持我！但是精神上，我觉得我真的难受！做试管各种痛，我觉得都无所谓，甚至有些压力我都不愿意给他说！不想带给他负能量！        近段时间，回来，吃完饭，洗完碗，就一直拿手机看小说，以前不是这样的！突然感觉到自己有点累了！我就给他吵，说他不陪我，他说，他回家要做什么，说我无理取闹，而且一直以来都是我无理取闹！所以我们现在就是也说话，但是没得更多的交流！不晓得还能不能坚持，还能走下去吗？或者要怎么改变这样的生活状态！

离婚以后 孩子要跟我一起。但是我觉得我压力太大了，快有点支撑不住了

重点本科，会计专业大三学生。马上期末考试了，考试科目多，压力很大，最近越来越不在状态.压力大的时候我就会失眠。昨晚一夜没睡。胡思乱想了一晚上。自我感觉失眠的原因:学习负担重，加上自己平时功夫下的少，学起来难就产生逃避心里，复习的时候总想玩手机，效率低，陷入了矛盾的自责状态。 还有就是大三了，也在为了自己的未来做规划。最近下定决心要考公务员，昨天晚上十一点本来是有点困的，结果查了一下公务员报考的具体事宜，最后看到的是:会计专业好考公务员，可供选择的岗位很多，但是也都是竞争最激烈的岗位之一，这些岗位很容易出大神，而且不只是一两个人这样评论到。后来我就放下手机准备睡，但是怎么都睡不着，说不清是兴奋还是着急还是强迫症. 呆了一晚上，天亮了，下床溜达了一圈感觉自己精神恍惚，真怕自己晕倒，赶紧又回到了床上，幸运的是，今天周日。PS:我前年暑假做过三班倒的兼职（40天）。去年暑假北京一家夏令营公司兼职，负责网站管理，有一段时间会工作到凌晨四五点，或是两三点（一周左右），去年有段时间时差倒不过来，萎靡不振。不知道夜班经历对我的失眠有没有影响，求专家指点。求助: 怎样才能拜托压力带来的失眠? 我个人失眠的具体原因? 希望专家给予专业指导，万分感谢!