有时候要求很简单，就是睡一个好觉，但是很多时候都做不到。你失眠的最高纪录是多少？你失眠的时候都在做什么？
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高考前失眠，高考后便再也没有过，最近一个月，突然担心自己晚上能不能睡着，每天我让自己放平心态，还好，仅仅有3晚失眠。心态也调整过来，自从元旦回了趟家。走的时候便不想来学校，无奈，来了。心里很是难过。晚上也能睡着。但发现自己还是没有完全放下，释怀。自己一个人的时候还是控制不住的想，导致自己心情很不好。赶紧放假，却又担心下学期如果还是这样，
两三年前开始出现胸闷，呼吸困难等症状，后来焦虑紧张，整夜不睡觉，经过一段时间的调养症状逐渐消失，前段时间一次酒醉后醒来所有症状复发，今天回家晚点老婆不高兴，我顿时呼吸困难整夜不能躺下，真心寻求解脱方法，我本身有慢性胃炎和咽炎。
自己是个完美主义者 多愁善感 没有什么生活方向 躯体症状 身子虚 做不了事情 锻炼又会惊恐 失眠 身边没有什么能诉苦的朋友 家人也不是很理解我 现实生活一团糟 每天都很颓 精疲力尽的过着每一天 记忆力很烂 记不住事 我很累
在这寂静的夜里 又有多少人 因为多少事 睡不着呢？谁心里都有这样那样的苦闷，经历过后的看淡，在经历着的痛苦.感觉天都塌了
生了孩子我长期不工作，总是依赖丈夫，内向，敏感，自卑，我婆家总是看我费劲，闲我不会说话，不会办事，我丈夫是独生子，父母娇惯，他也爱他的父母，我自尊心强，看着我婆家那么不尊重我，我生气，也不想搭理他们，还总和我丈夫说他们这不好那不好，因为坐月子他们对我不好，我产生了怨恨，甚至和我丈夫骂她们，我觉得自己抑郁了，在家待的抑郁了，找工作也是干几天就不想干了，我长期不工作没有能力，又没自信，又内向脆弱敏感，受不了老板的呵斥，受不了气，我丈夫闲我总在家不工作，还说他父母，还总是因为小事数落他，和他吵架，我去求他不要离婚，他却拿菜刀威胁我，说再过没准哪天就控制不住自己把我砍了，说冲我对他父母不好也要离！他脾气暴躁，以前吵架还自残，摔东西，可我毕竟爱过他，我们还有孩子，我舍不得这个家分解，我睡不着觉，吃不下饭，胃每天都要在后半夜疼醒，我饱受身体和精神的折磨，快要活不下去了
老婆有外遇、跟我分手了、我们有两个孩子，大的5岁，小的还不到2岁'我选择原谅她，她却不肯回头，之后我每天都睡不着浑身疼的厉害、我是做工地的，每天还得照常上班。真的受不了了，我该怎么办、怎么解决无法入睡的难题、
天天都会做相似的梦，昨晚做了仨，一个是掉进了一个洞里，一直在掉，永无止境的，最后醒了。一个是掉进坑里，一直在掉，好像到底了，看到四周一片漆黑，听到一个声音，看到迎面走来一个一模一样的自己，被那个自己揍了一顿。还有一个是去外面订好了房子，不熟悉路线，走了六遍都还没有正确的到达指定地点，一个人拖着个黑色的行李箱，戴着一条黑色的围巾，路边的小孩都笑话我，以为我是疯子，走着走着看见了远处有一道门，一个声音在我耳边说过了那道门就到了，我一过去，门就关了，周围黑漆漆的，什么都看不见，总敲门都不开，最后还是醒了，发现只是梦，吓得大口大口的喘气，感觉整个头特别沉重，特别累。
最近总是特别容易发脾气，根本控制不住，而且总感觉活着没什么意思，对未来也很少有什么期待，每天除了看视频就都觉得过得挺无聊，整晚睡不着觉，白天才能睡着，而且睡的时间也只有五六个小时，而且醒来以后就算再困也很难再入睡。而且我最近…感觉负能挺多，经常看到啥第一反应就是负面的，也偶尔会莫名其妙负能，感觉我已经不知道我要怎么生活了。明明我应该期待一下即将开始的大学生活的，可是我竟然…真的一点儿都不期待…反而觉得，以后得日子也就那样了，真的觉得越活越没意思…
我这到底是咋了…这样很难受啊…
而且…我也不知道该把自己的现状很谁说…
好吧，我就是来倒垃圾的… | ω·`)
