问 《归国后：三十而立的亲子关系困境》_心灵密友心理咨询
《归国后：三十而立的亲子关系困境》 与父母的关系：留学归国，三十而立，儿女双全。然而事业无处发展，内心感到父母对自己不屑，甚至爸妈都不愿意直接称呼，宁可叫家里的保姆。问题是否严重？ 首先，感谢你分享你的感受和经历，这是一个重要的自我认识过程。留学归国后，你感到事业发展受限，并对父母的看法感到不安，觉得他们可能看不起自己，这种感觉非常痛苦。我们可以从几个方面进行探讨：
1. **与父母的关系**：回忆成长过程中与你父母的互动模式，他们对你成就的反应如何？这有助于理解你现在的压力和不安。
2. **自我认同**：你提到“事业无处发展”，这让你感到挫败。你如何看待自己的职业生涯 在留学归国后，许多人面临复杂的家庭关系和个人情感挑战。以下是一些建议，帮助你理解和应对这些情绪：
### 1. **认识情感**
- 首先，承认自己的感受是重要的。失落、被忽视等情绪都是正常反应。
- 理解父母的期望源于关心和希望，而非对你的轻视。
### 2. **沟通的重要性**
- 尝试与父母进行坦诚对话，分享你的经历和感受，有助于彼此理解。
- 倾听父母的想法和担忧，增进相互理解。
留学归国后的适应期常常伴随着许多挑战，尤其是在与父母的关系上。许多人在这个阶段会感受到自我价值感下降、沟通障碍以及事业发展的压力。首先，自我价值感的问题可能源于你觉得父母看不起自己，这种内心挣扎会严重影响自信心。其次，父母倾向于通过他人传达想法，而不是直接沟通，导致误解和孤独感加剧。最后，在三十而立的年纪，面临事业发展无果的焦虑是普遍现象。
为了应对这些挑战，可以尝试以下策略：首先，反思负面思维
