多数恐惧源于内心，恐惧症种类繁多，社交恐惧、密集恐惧、幽闭恐惧、深海恐惧、尖锐恐惧、恋爱恐惧......你都有哪些特定恐惧症呢？
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24岁 女 有种对未来生活的恐惧 特别是自己给自己的压力特别大 可能因为自卑 因为没有文凭 所以找不到什么好的工作 也不会主动找对象，怕耽误了别人 工资一个月3000多 也没有什么想法 没有好的工作机会 每天都在重复一样的生活 感觉很无趣 对什么都提不起精神 都是无所谓的心态 不知道该怎么去努力 不知道应该从哪里开始 但又觉得自己不应该这样过 过年了家人都开始催婚 相亲了几个 都没有觉得合适的 然后所有的亲戚和家人 都开始说我自己什么样还挑三拣四的 早点找了老实的人 别以后年纪大了就成了别人挑你了，听到最亲的人这样说 真的觉得很心痛 不知道被他们这样说哭了几次 他们就觉得我现在什么都没有 结婚是我唯一的出路 不知道每天面对这样的生活还有什么意义
每天就觉得的心跳的很快，很不舒服，想尽一切能力让它好，试着静静地慢慢的生活，但结果是并没有好转，反而每时每刻都难受，做事一点热情都没有，总觉得别人看不起自己，总感觉别人在嘲笑自己，说自己的坏话，每天都活在担惊受怕中，无法专注自己想做的事，头经常疼，做啥都觉得自己做不成，看别人做啥都着急，自己也想做，但让我做吧，我又不想做了，晚上还好失眠，别人看自己一眼，总觉得她在想自己不好的事，就是总是会抓着一件事不放，除了待着，啥新知识都不想学，只要是别人来的消息，总觉得该马上回，要不然心就会加速跳动，更难受
也许觉得很好笑，结婚8年，育有三孩，但这8年来，我的心里对老公产生恐惧，生怕说错话惹毛他，他找我吵架我也不敢反驳，这一切都来自曾经跟他硬碰硬，然后被他打过，从此我变得很懦弱，他说什么都是对的，不敢跟他对着干，曾经因为被打分居两年，那时只有一个孩子，我们协议孩子抚养权归他，但我可以每周带孩子两天，最后他要我回去，我不回，他就威胁，以后不让我看孩子，然而我就低头了，回去以后为了日子好过，我总是低声下气，想只要他不使用暴力就可以了，但这种感觉真的很难受，总是被他呼来喝去，我没有一天是开心的，甚至又为他生了两个小孩，回来以后，因为他喝醉酒，要找我同房，然而我因为经期拒绝了，他不相信，疑心疑鬼，所以被暴力两次，虽然不是很重，但会疼，特别我的心里，对他特别恐惧，最近我又想离婚的念头特别强烈，这次三个小孩，我想带走两个，反正抚养权归我，他也是要承担抚养费的，所以想请导师给个建议，我该忍下去还是早点脱离他呢？因为真的过得很辛苦，虽然经济上不愁，但他的性格很让人受不了，他父母也怕他，不敢指责他，只会奉承他，不会出来帮我说公道话，我的父母总是劝和不劝离，但我真的很累很累
和喜欢的人在一起会紧张 手心出汗 不知道说什么 有时候甚至胡言乱语 没话找话说 又很尴尬 怎么改正这些 做一个不紧张的人
对自己专业没有太大兴趣，但也不想尝试改变，每天其实都想好好学习，努力一点，但是每天都很颓废，想多参加一点活动，但是因为自己胆小，不上课也只会窝在宿舍里，自己的专业是教育方面的，对上台语言表达要求很高，但是我总是做不到大大方方上台，每次上讲台就会剧烈紧张，小时候经常上台，不会胆怯，也会参加竞选，但是自从高中成绩衰退，自信心开始剧烈减少，就开始害怕回答问题，害怕上台，这样的我，不知道怎么面对接下来的学习，工作
我是一个极度依赖人的人 但是我从来没有安全感 我一依赖上别人就会不停的给她买东西 我不知道怎么正确的和我在乎的人相处 好像要每天把在乎说出来 要经常送她礼物才可以 我害怕我依赖的人会离开我 我每天都要不停的去反复试探 哪怕她没回我信息我都觉得她肯定嫌我烦了或者不想理我了 我就会发脾气 然后开始她会哄我 后来次数多了 可能都没有耐心了 就不哄我了 我很生气也很害怕失去 我太敏感了 她不回我信息 回慢了我都要想太多 这样我真的太难受了 经常哭 就连她要是给别人点赞 没给我点 我都觉得她跟别人关系更好 真的 最近很颓废 每天吃一顿饭 不出门 经常哭 总觉得没人在乎我 也没有人需要我 每次都是我发脾气吵着要离开 可是每次我都觉得被抛弃的那个人是我 我真的不知道该怎么面对那些我依赖的人 我真的很害怕她们在乎别人多过我 害怕她们离开我 我真的不知道怎么办了
对于工作和生活中的压力越来越难以承受，甚至害怕接电话，听到有微信也不敢看，对于自己特别不自信，虽然全力以赴去工作了但是还是越来越焦虑。怎样才能战胜焦虑，阳光面对生活？
从小就比较内向敏感 初中开始和同学有点矛盾 开始有点抑郁和社交恐惧 慢慢越来越严重 形成了恶性循环 到哪儿都和别人处不好关系 强迫症是这几年才出现的 目前是最困扰我的 总是担心掉东西扔东西 出个门都费劲 现在都不想出门 也不跟人打交道 该怎么办 快30了 我真的很迷茫 不知道该咋办了
就是在学校，和别人说话很不自然，总认为自己差到爆，然后就装高冷，来掩饰自己，现在我连最基本的礼貌都没有，也不好意思说谢谢，对不起，甚至不干叫别人的名字，请求别人帮忙就更开不了口了和同桌，同学不知道说什么，是个异性，不敢向老师和同学问问题，怕嫌我笨自己坐在座位上，烦躁的很，觉得自己浑身不自在
