多数恐惧源于内心，恐惧症种类繁多，社交恐惧、密集恐惧、幽闭恐惧、深海恐惧、尖锐恐惧、恋爱恐惧......你都有哪些特定恐惧症呢？
心理问答
心理科普
心理测评
是否应该分手？同城不同区县，相隔一小时车程。她大学毕业后在主城工作，现在几乎没有联系。我很想与她分手，但一想到她在热恋时对我的好，又不忍心说出口。直到她今天主动发消息给我，结束了。但我一点也不难过，像平时一样。我是个有主见、稳重的人，为什么当我有分手的想法时却不忍心主动提出？
自卑，想减肥但缺乏意志力，怎么办？不愿与同学交往、不愿外出，导致越来越胖。每次心情低落，自卑感加重，身体状况也恶化。
为什么我忘不掉他？分手已经快半年了，但我仍然时常想起他的一切。我们是同校同学，他是我的初恋。为什么过去这么久了我还没有走出来呢？现在已经大三了，压力很大，每天都在忙着准备考试，但脑子里总是被他干扰。我知道学习很重要，但就是无法全心全意地学习，真的很累。虽然大家都说他配不上我，但我就是很爱他。感情的事真的很难啊！为什么我无法放下呢？我们早已经成为陌生人了啊！
为什么结束异地恋后一点喜悦都没有？我和男友是异地恋，我们在异地恋之前暧昧纠结了很久，有几年时间。去年我们终于决定在一起，进行了半年多的异地恋，最后努力来到同一个城市。然而真正在一起的几天里，我就开始有些后悔了，觉得我们很不合适，经常坐在一起无话可说，就像朋友一样。我真的害怕我们历尽千辛万苦，却做了一件傻事。
我自闭、逃避现实、沉默寡言，该怎么办呢？目前最主要的问题是我内心矛盾，过于挑剔，不知道相亲应该怎么处理。我没有谈过恋爱，也不知道如何与男生相处，事实上，与陌生人相处也感到很陌生。每次家人教育我后，我都变得非常消极，不想面对任何人，不想结婚，也不想认识新朋友，只想独自待在房间里自娱自乐。有时候又特别渴望结婚，希望找到一个真心对待我的人。也不知道是不是受小说影响，我的眼光也变得挑剔起来。我喜欢成熟的男人，但相亲的人大多和我差不多大甚至更小。我总是冷淡地对待父亲安排好的一切事情，无论你是否愿意，包括学业、专业和工作都是他决定的。我被他安排着走下去，参加相亲见面了，但实在勉强不来。现在我已经26岁了，他们也真的很着急，如果他们生气了，我真的不知道该怎么办了。
老公最近一年变得不爱沟通，脾气暴躁，对他的父母态度冷淡。他说他父母太罗嗦，什么都不想说，沉默寡言。相比之下，他对我还好一些。虽然他前几年有点内向，但没有现在这样，在外面和别人交流还是可以的。
心理作用导致学习不专心，如看书时眼神飘忽不定，瞄向别处。比如旁边的人颤腿，我会一直注视；老师说话时，有时我会一直注视老师的嘴，无法认真听课。请问如何改正？
