恐惧

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多数恐惧源于内心,恐惧症种类繁多,社交恐惧、密集恐惧、幽闭恐惧、深海恐惧、尖锐恐惧、恋爱恐惧......你都有哪些特定恐惧症呢?

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心理学专家如何帮助你应对强迫症及消极思维?

强迫症者消极地想到自己害怕的事情,越害怕越思虑。

抑郁 恐惧
更新于:2023-07-03
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社交恐惧:内向大学生的困境与挑战

社交恐惧在大学里备受唾弃。我本来就内向,上大学几个月以来,班里的人当面骂我脑子有问题、走路跑步不会,而我却不敢反驳。开学前加了几个老乡,见面却没打招呼,老乡同学又外向,平时见同学也不敢打招呼,嘴里像堵着东西一样出不了声。没打成招呼特别愧疚,心里也不知道怎么想的,就这样过去了。见到学校的人群或上课就感到莫名的焦虑,表现得很不安,表情僵硬且丑陋,别人对我的第一印象深刻,回避或直接翻白眼、骂人。说我不礼貌、不懂感恩(其实别人帮了我心里记着,但感觉自己缺乏表达和为人处事的能力),复读但考得不好一直很抑郁,生活似乎都针对我…现在无论在学校哪里都有人议论我、谴责我以为我很有钱、有苹果手机,说我不会做人、不懂事。觉得别人整天抓住我的缺点,说我安静虚伪装疯等冷漠的话,但我的内心也有丰富细腻的一面…为什么处处都与我作对呢?有一次忍不住,在厕所里大声说:“别以为我什么都

自卑 恐惧 焦虑
更新于:2023-07-03
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失去了班级里唯一的好朋友,感到孤独和难受,该怎么办?

和好朋友闹翻了,感到孤独。因为我和另一个女生关系很好,被说成她的跟班,这伤人。虽然写了绝交信,但我们还是同学,其他同学不知道我们之间发生的事情。现在碰面时都很尴尬,只有一个我真心交的朋友,现在没有人陪我了,感到孤单。班级里的女生都是成对走的,我无法融入其中,感到难受和孤独。这种情况怎么办呢?我已经是高三了,这件事总是影响我的学习,唉,心里很难受!请帮帮我吧!

恐惧
更新于:2023-07-03
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如何让失恋期持续中的依赖感不再影响我的学习和生活?

失恋四个月,仍未摆脱感情的束缚,每次都无法专心学习。如何让他从我的学习和生活中解脱出来?

恐惧
更新于:2023-07-03
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朋友之间早餐的邀请,是否会干扰课堂学习?

她接受早餐仅为友谊?我送早餐时未解释原因。她转头看我,影响了我听课吗?

恐惧
更新于:2023-07-03
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美丽初心 保持纯洁

第一次心路历程,担心她失去纯洁和美丽,害怕她离开我。

焦虑 强迫症 敏感多疑
更新于:2023-07-01
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"家庭纠纷对孩子的影响及解决之道"

我和对象经常打架,儿子亲眼目睹,现在他也不怎幺跟我们交流,脾气也变得不好。我们意识到这是我们造成的问题,希望能咨询一下儿子的情况。

外遇出轨 PUA 恐惧
更新于:2023-07-01
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如何摆脱自杀念头,重拾心灵的温暖

经常有自杀念头,对事不敢关注,感到孤独。

焦虑 恐惧
更新于:2023-07-01
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农村婆婆与老公:请教导师,疑惑解答

农村婆婆和老公,请教老师。

恐惧 自卑
更新于:2023-06-30
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"农村婆婆与丈夫的宠爱不及,我渴望在家中成为公主"

农村的婆婆和老公对我不够宠爱,我在家中是最小的女孩,不需要操心家务和家里大小事情。父母一直照顾我直到35岁,但是来到这个家庭后,我想继续享受我的公主生活。他家的条件并不好,如果他不能好好对待我,我会感到委屈。结婚之前,我的父母和姐妹都不看好他的家庭。现在我们已经结婚并有了孩子,但我们的家人都没有来看望我,让我感觉像个孤独无助的人,更加觉得这一切很不值得。

恐惧 抑郁 自卑
更新于:2023-06-30
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如何让女儿接受?

帮我女儿接受吗?

恋爱心理 恐惧
更新于:2023-06-30
3回答
陌生环境和人恐惧症,孩子的心理健康问题吗?

孩子对陌生环境和人感到恐惧,请问这是一种什么病?

恐惧 自卑
更新于:2023-06-29
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"摆脱青春羞耻感:如何改善同学间的关系?"

18岁高二学生因缺乏羞耻感而遭同学排斥,现同学冷落不理。

恐惧 自卑
更新于:2023-06-29
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寻找一个无条件支持我的人:向老师求助

老师,我想要一个无条件包容我的人。

焦虑 抑郁 恐惧
更新于:2023-06-28
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如何控制脸上尴尬的笑意?

我总是尴尬地笑,特别是在与人相处时,无法控制自己的表情和动作,不仅让自己感到不自在,也让别人感到困惑。

摆脱失眠 恐惧 抑郁
更新于:2023-06-28
3回答
失去亲人后,怕死消极,求心理疏导

母亲去世后,我消极怕死,觉得身体有病,影响生活。家人离世后,感觉死亡很近,每天不安,身体稍微不舒服就焦虑,心态负面,已严重影响生活。请老师开导疏通心理阴影。

摆脱失眠 恐惧
更新于:2023-06-28
3回答
如何解决40岁老婆抑郁症的困扰?

老婆疑似抑郁症,今年40岁,调到财务共享中心后搬到职工大学,后悔不已,天天自诉身体不适,缺乏精力,甚至有轻生念头。请问如何解决?程老师,请指教。

摆脱失眠 恐惧
更新于:2023-06-28
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如何独立起来,不再受老公影响?——婚姻中的安全感问题

婚姻中,我寻求安全感却无法得到。我的丈夫思维活跃,善于撒谎并以自我为中心。他常常耍小聪明,缺乏为他人考虑的尊重和细节意识。相比之下,我是个内向、缺乏能量和独立思考的女孩,这让我对他的行为感到不安,并导致了我的强迫症状。我想变得更加独立,不再受他影响。我们都有性格上的问题,但我希望我们可以轻松愉快地相处,并互相尊重。

摆脱失眠 恐惧
更新于:2023-06-28
3回答
恋爱七年一月,他背叛了我

恋爱7年1个月后变心,他出差认识女人后就跟她好上了。他曾向我道歉,我原谅了他,但他又反悔了。我们之间没有大问题,只是我平时会有小脾气,而他通常会容忍我。这次在我们冷战期间发生了他的出轨。我想问问他究竟在想什么。

脱离性瘾 恐惧 焦虑
更新于:2023-06-26
3回答
感恩心理老师,让我找到人生意义

感谢所有心理老师!有了你们,我的人生有了意义。虽然无法报答,但因为你们,我找到了我热爱的职业——心理老师。遗憾的是,由于自身原因,我未能从事该职业。再次感谢所有帮助过我的老师们。

脱单攻略 恐惧 自卑
更新于:2023-06-26
3回答
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