摆脱意识逃离,清理情绪垃圾,活的轻松透彻一点,克服焦虑,才能做生活的主人。
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我是一名准高三生,最近不知道为什么老是喜怒无常,会因一件小事而向家人发脾气,事后我又会十分后悔自责,我这是怎么了,我想改变这个坏脾气