焦虑

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摆脱意识逃离,清理情绪垃圾,活的轻松透彻一点,克服焦虑,才能做生活的主人。

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不知道怎样说明?
我今年24岁,大四,快毕业了,最近在忙找工作的事,我在今年1月份领证结婚了,我妻子是我的大学老师,我是建筑设计专业的,她是教设计的,28岁,她第一次来上课我就喜欢她了,虽然,我们领证了,但是,回到了学校我们还是师生关系,她每次进教室上课,我们俩都会脸红,我该不该公开我们俩的关系?
焦虑
更新于:2022-11-09
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应该陪男朋友去参加婚礼吗
与男朋友刚交往一个月时间,明天他的朋友结婚了,他让我陪他去参加婚礼我应该去吗?虽然我是拒绝的,但是他再三问我,希望我一起去。我拒绝的原因是,我们相处交往的时间太短,这样的场合还不适合去,也是因为目前我们双方家庭还未见过面。虽然知道我们在谈。我不去会不会让他觉得没有诚意,因为他也肯定是认定我才让我去的。我该去吗?
焦虑
更新于:2022-11-09
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大家给我些建议呗谢谢大家
太迷茫了 不知道该走什么样的人生道路 我学习很好 但喜欢艺术 喜欢唱歌跳舞表演啥的 现在在北京外国语大学读留学预科 出国去世界前100的学校 但又想再考一年艺考去北电中戏中传媒 我也不知道该怎么发展了 以后想到艺人 综合艺人 今年18岁
焦虑
更新于:2022-11-09
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想好好学习改变自己却又很焦虑
我上大学了,因为自己的抑郁症几年了,虽然在服药但还是时常感到焦虑,我知道现在的自己需要好好学习提升自己,但一边说着要改变自己一边还是没办法静下心来学习,一直焦虑,觉得自己落下太多赶不上去,一开始学习就会不自主地和别人作比较,我知道这样很累,也没必要,但是一想到别人那么厉害优秀而我现在又是这个状态就更加焦虑了。尤其是一到早上一睁眼就会不由自主地想这些,导致从早上开始我的心情就很差。提不起做任何事的兴趣和动力了。我真的很累,有没有办法可以不让我想这些没用的事啊,真的好累好累。
焦虑
更新于:2022-11-09
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我该怎么办
学校要举办运动会,我主动参加了跳高项目,且在女生中成绩还不错,但是在我不在的一节课,体育老师就把我的项目换成了其他的,我很难受,哭了一个晚自习,不知道为什么,也不想去找老师说,真不知道该怎么办?
焦虑
更新于:2022-11-09
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五年社畜焦虑内心
在一个自己当初因为喜欢的行业入行进去工作,但是行业越来越落寞夕阳了,工资也不是很高,然后做的工作也不是自己喜欢的项目,有想过直接转行,用另一个行业做主业,把这个当做自己的兴趣爱好,但是又很担心转行会不适应而且有点不太甘心,现在就是不知道怎么选择,特别焦虑
焦虑
更新于:2022-11-09
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我应该没心理问题吧
我想要陪伴 想要温暖的拥抱 在一个陌生的城市自己租个小窝 天天宅在家里面不敢出门 害怕见人 时间越久越害怕人 我想找工作上班放自己放松一下 可是我没有朋友 我害怕一个人 我一个人不敢自己去找工作上班 我害怕别人用异样眼光看我 我之前穿洛丽塔 好多男的就说我是为了故意博他们男人的眼球 每次穿lo裙那些男人家觉得怎样怎样 现在很反感男人 对小姐姐感觉跟以前一样没什么改变 我不是同性恋但是真的反感恶心男人 我从小就因为外在原因就自卑 我这不是社恐吧 是单纯的反感恶心男人不愿意看见男人 我想有人陪我 打电话也行 至少有人陪 她们都不要我了 我感觉自己已经没朋友了 半年我出门次数屈指可数 楼下超市我不下去 我点外卖 我想出去走走透透气 我想一个人陪我一起去走走 我不敢一个人出门 我害怕
焦虑
更新于:2022-11-09
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我想像正常人一样在阳光下奔跑欢笑
我是一个极端在意外表的人,但是2年前我患上了暴食症,也许很多人都无法理解暴食症,无法理解暴食带来的痛苦。我真的很羡慕,羡慕那些可以和同学朋友,和重要的人喜欢的人,自由的在阳光下奔跑拥抱,该哭时哭该笑时笑。我知道如果我想我也值得拥有这样的人生,可是暴食症让我不在那么好看,不在那么光鲜亮丽,那种自卑,那种痛苦压的我无法喘气。我多想走出去!可是我无法面对,无法面对自己,也无法面对街上的人群!
焦虑
更新于:2022-11-09
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父母反对的人,如今你幸福吗?
我和他结婚四年了,这四年太累了! 刚认识他的时候想起来真的有点可笑,竟然因为觉得他可怜才选择和他在一起,和他谈了一个月就意外怀孕了,我爸刚听到这个消息就哭了,他一直不同意我们在一起,我跟爸妈说我不想要这个孩子,可是父母说一条人命呢,打掉对你身体也不好,就这样草草的把婚期定了下来,我们没有结婚照,因为他家穷,我爸甚至连彩礼都没跟他要,结婚当天连摄影师都没有,结婚后直到住在一起才发现身上的缺点,对我来说,缺点都是小事情,这四年里我们收获的从来都没有美好的回忆,更多的却是争吵与失望,回想起当初真的太天真,把赌注押的太大,输的太彻底了,害了自己更害了孩子……
焦虑
更新于:2022-11-09
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就这么怕垃圾人?
我爷爷最近几年去世,同村的有些人仗着这点欺负我奶奶。我 男生 23岁。小事情就算了,有个垃圾人都跑到家门口来挑衅,又是摘我奶奶种的东西,还要继续抢我奶奶的土地,还说要打她。老人家肯定害怕了,我昨天去为奶奶伸张正义了。我奶奶和我妈还拦着我,怕那个垃圾人打我。你们就这么怕被打?人家就是觉得你怕他,才欺负你。你看他敢不敢打。我常年健身,身大里不亏,说实话那个垃圾人块头其实根本不大,在男性中就是那类“软柿子”身材。我找他了,语言平和,不带脏字维护权利,顺带还拍了个视频。嘿,我还以为会和他打起来,想不到这个垃圾人也怂。估计他就是欺软怕硬的,遇到比自己更壮的,打不过的,就害怕了。我还吓唬他了一下,以后再这样,面对的就是我的拳头,哪怕我们一起死。这个人还向我奶奶道歉了。所以说,我的社会经历一步步印证我的信念“你越怕,人家越欺负你;你越不怕,人家越不敢把你怎么样。我妈还一直劝我,远离垃圾人,人家都欺到你头上了,你还逃避?你看他敢不敢?你。所以我也有点看不起我奶奶和我妈,脾气这么好,胆子这么小。欺负都不敢反抗。
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更新于:2022-11-09
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心情焦虑不安
就是最近恐糖尿病,就好奇去检查血糖,血糖值刚好在正常值得上限,医生说我多喝水多运动不吃糖,在放纵就得糖尿病,吓得我每天精神不好,吃的也少,各种症状都感觉在我身上发生了
焦虑
更新于:2022-11-09
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异地恋感情
我和我男朋友异地 他总喜欢打游戏 每次也是我主动找他 和他视频他也打游戏 后来在这边我遇到一个对我很好的男生 我不知道该怎么办 我觉得对不起他们两个 我跟我男朋友提分手 但是他就哭 还告诉我他改 我现在真不知道怎么办了 每天到晚上没事情的时候都很抑郁 很难受真不知道怎么办
焦虑
更新于:2022-11-09
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焦虑害怕熬夜
每次都想早睡,但是就是控制不住自己熬夜,熬夜又会变得紧张害怕自责,觉得身体熬坏了,开始害怕觉得哪儿哪儿都不舒服,心慌出汗的。我该怎么办啊?
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更新于:2022-11-09
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自己的同学都很优秀这种落差导致自己焦虑
现在上大学了,因为在国外留学所以比同学晚两年上大学,我现在大二,我高中的同学都上研究生了,他们现在上的学校很厉害,这让我觉得很焦虑,不是说嫉妒他们,只是这种感觉让我觉得压力好大,每天都很焦虑,想起一起在一个班上的同学,甚至以前成绩还没我好,现在却发展的那么厉害,让我心里非常非常焦虑,我也知道我其实不用那么关心他们的现状,但就是脑袋中停不下来,不受控制地想这些,都没有精力和心情去做我该做的事了,我该怎么办呢。再加上我也抑郁焦虑几年了,现在也听医生的话继续服药,可一遇到这样的事我心里就不自觉停不下来拿自己和他们做比较,真的快疯掉了。
焦虑
更新于:2022-11-09
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这是性格原因吗
为什么我总是不受控制一直乱想,导致我内心大脑累到都快承受不住了
焦虑
更新于:2022-11-09
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迷茫…………………
我今年13岁上初二,我妈妈在我很小就去世了,我爸爸学习根本不管我,我爷爷奶奶也不教我学习,老师今天公布了成绩,我三门课总分320分,我只考了124分,我最好的闺蜜考了高分进创新了我还待在普通班,我也想飞上枝头,但我做不到……每次想放下手机好好学习但都玩起了手机,还有不到半年就小中考了,我爸说我就是上职高了料,我爸说他小时候每门课考了120分,但最后还是个月薪2000块的工作,他不帮我,只会打击我,我闺蜜也去了创新,我朋友很少,就2.3个,我还有那些仇人敌人都在看我笑话,没有人愿意帮我,我虽然知道全靠自己,但我对未开很迷茫,我不知道该怎么做…………
焦虑
更新于:2022-11-09
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感觉愧对前男友无法解脱
我晚上睡觉时前男友打了一两个电话给我故意不接静音了,早.上醒来看手机居然给我打了几十个电话,是为了火速救急才找的我,而我看到电话和消息却没有回应。 这么长时间以来,我感觉是我的错,我无法解脱,很难受,无论以什么理由开脱,我都无法从这种情绪中解离开来
焦虑
更新于:2022-11-09
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社交的一些问题。
可能是我原生家庭的问题,我和别人社交的时候,总是担心说话说错别人会生气,别人确实可能会生气,但也可能不生气,这得分人。说话也要注意分寸,我一直在努力克服,和别人沟通,在潜意识里总是害怕。。我外表很强大,1米8肌肉男,但是说话不是太敢说,我看我一些同学,他们就敢说,他们外表瘦弱,但胆子大,哪怕别人生气呢。哎,这种好难突破。
焦虑
更新于:2022-11-09
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绿茶?海王?
二十岁、我貌似是双性恋,现在有五个暧昧对象,三男两女,他们彼此不知道对方的存在,我感觉这样子很刺激????我是不是有病。。。。哪天我翻车了会不会死的很惨哈哈我不承认每个人的恋爱关系,也不允许他们冷落我。。。。
焦虑
更新于:2022-11-09
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总是一个人胡思乱想控制不住越控制越想
睡觉前总是胡思乱想白天也是想法根本控制不住
焦虑
更新于:2022-11-09
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