焦虑

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摆脱意识逃离,清理情绪垃圾,活的轻松透彻一点,克服焦虑,才能做生活的主人。

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男性生理问题

过度手淫导致心理疾病 直接去医院检查吗?太内向了 不好意思去   该怎么办

特殊癖好 恐惧 焦虑
更新于:1天前
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学习是靠天赋吗

目前在准备研究生二战,曾经的同学已经开始上班了。她说现在和上学时明显不同,现在很上进,每天抓紧时间学习,充实自己,她说感觉到自己很适合上班。但是我选择继续考研是觉得上一年有遗憾,并且当今社会学历是任何其他东西无法代替的,作为女孩子有了学历才能有更大的上升空间。但是每次学习时都觉得无法做到百分之百专心,甚至有时半个小时就开始溜号了。好像总是不舍得转动自己的大脑一样。那么,学习是只适合有天赋的人吗,如果一点天赋没有就成功不了吗?我真的适合学习吗,我的选择是对的吗?如何才能让自己专注进去?

学习压力 焦虑
更新于:1天前
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我甚至怀疑自己是不是没念过书?

有时候感觉真的很自卑,我是滨海人(江苏省盐城市滨海县人),可是我当年中考连八中分数线都不够,我的成绩是不是很差?其实我小学的时候成绩很好的。可是我现在都怀疑自己当初的成绩是不是假的?或许我成绩从来没好过

EMO 自卑 学习压力
更新于:1天前
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老婆出轨,心里受不了

我一直怀疑老婆出轨,十几年前因为这个生过气,但她没有承认他们发生关系,这么多年我一直忘不了,现在我通过一些手段让她说出了真相,她说他们在没结婚的时候就开始了,不过一直没有发生关系,只是做一些亲密的动作,到我们第一个孩子一周岁的时候才发生了关系,她说只有那一次,我不相信,也接受不了,我也不相信她说的,真的不知道该怎么办

焦虑 敏感多疑 婚姻家庭
更新于:1天前
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特别恐婚的人

听到周边人跟自己提结婚的事~就特别抗拒~恐惧~这是为什么呢

婚姻家庭 恐惧 焦虑
更新于:1天前
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我该怎么办呢

我是一名医学生,学业比较繁忙,但经常因为学生会工作没有时间学习。辅导员很不负责,经常把该他自己做的事情甩给我们,能力也不行,经常让我们做无用功,他认为学习不重要,也经常在没有必要的情况下让我们逃课,但事实上,对一个医学生来说,学习才应该是最重要的吧。我很反感他,也很反感学生会。我的半期考试因为工作太多考的很不好,考前一周还在熬夜做本来该辅导员自己完成的工作,现在期末了,感觉快挂科了,我压力很大。同时因为过敏的问题,晚上经常因为痒和焦虑睡不着,或者半夜痒醒,每天吃治疗过敏的药物,又有嗜睡和头晕的副作用。精神状况很不好。我之前一直很迷茫,但最近做职业规划也想了很多事情,我想认认真真地学习,我想考研,我想读博,我想做真正能够锻炼到我的或者是有意义的事情〈进学生会一年,不论是人际交往能力,还是处理事情的能力,各方面的能力都没有得到锻炼,说是为同学服务,其实主要是在服务辅导员〉。我想退学生会,但是辅导员很强硬霸道,不同意我们退,只有之前一个同学因为不做事还和他吵架被辞退过,但我们以后实习什么的权利都在他手上,我又不敢这样得罪他,而且下学期就要带新生了,如果我退了,他又要重新带人,这确实是我不对,可是我真的很痛苦,我该怎么办呢,我要怎么样才能逃离学生会呢。

焦虑
更新于:1天前
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真是荒唐……

我是某大学的辅导员,那年我对象在对面学校上学我俩认识的。一开始关系特别好,后来就在一起了。可昨天醉酒我俩就迷迷糊糊地干了不该干的事,还让她爸看见了,她爸没说话,但是我总觉得可怕,特别对不起她,该怎么办。

两性关系 恋爱心理 恐惧
更新于:1天前
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我该如何做呢

我现在接了一个学生工作,但我很讨厌这份工作,并不想继续做了,但我已经接手一段时间了,同时上一级师哥面临考研,我不能中途离开,但我也要考试,同时我是真的厌恶了这份工作,每天都会半夜哭醒,我想下周去找老师辞掉,应该以什么理由呢,抑郁还是做手术

焦虑 职场迷茫 学习压力
更新于:1天前
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有没有其他办法

怕自己结婚那天不知道怎么做!怕自己做错了会被父母偏执狂亲叔责骂!我怕今天亲戚来这里要住一晚上我有种怯场恐惧的感觉因为不知道说什么!虽然不愿意结婚后礼继续在那个偏执狂亲叔公司上班干苦力拿一个月五百块钱工资!生了小孩在辞职找一份工作学一门技术!但现在不知道有没有其他选择或者是解决的办法!    2011.7.21计算机中专毕业X0那年20岁0经历了学校毕业安排的厂和自己找的几厂工作仓库管理员+流水线+托腌纸了几个月X0大多干不了一个星期或者两个星期被别人辞了×0开始受挫干了几月被父母安排亲叔公司上班×0一直干了苦力拿了一个月五百块钱的工资上了八年O八年里面有辞职出来几次找工作×上过的班有保险干了一个月没有任何业绩没有拿到工资自己主动辞职贴了两百块钱培训费x做了两个星期电话客服因被人力资源的人说我发音不标准不清楚说每个星期都会进行申核领导怪罪我主动辞职×游戏客服做了一个星期因没有完成师傅的任务被师傅责怪我一气之下辞职了去面试太远或者没有自己对这份工作缺乏锻炼的信心工作有仓库管理员x厨师学徒×服务员×烧烤学徒×0八年有跟偏执狂脾气不好暴躁的亲叔谈哥表弟吵过打过架×0我年辞职出来找工作闯了几次祸:做保险贷款6080无力偿还×辞职没有多久因几次受挫心态出去发泄晚上骑自行车撞到了人赔了8000多这些都是父母帮我还的之后被亲叔婶表弟谈哥亲戚父母一直否定认为我什么也做不了现在也是X0我今年28了去年11月份因听父母建议托熟人邻居父母花13.5万我在孟加拉找了个老婆回来了我是今年1月二十几号回来的回来之后等了老婆几个月4月份十几号老婆回的我自从11月份离开去往孟加拉找老婆我    到现在都没有去那偏执狂脾气不好暴躁好强的亲叔公司上班×0我性格比较内向不爱说话只因从小到大。上学还是生活上只要出了什么困难都是父母解决的!我跟父母说6月结婚去工作其实我是想给自己创造足够的时间在婚后继续选择去亲叔公司拿五百块钱一个月生了小孩在自己做选择辞职找工作×还是自己现在找工作今天有跟父母交流过老妈说我现在最好不要去辞职找工作因为找工作三天又不行了来来回回你老婆肯定要走!我觉得我的人生现在很糟糕!除了每天都认为自己什么也不做在家陪老婆每天都觉得自己很丑丑的不感见人很自卑觉得自己做任何事都是失败的因为经常被人否定,就好像被人限制了我的自由一样很不开心无法做个选择!老婆回来后父母买了衣服三金给她父母虽然说五年之内打老婆父母每一年打6900块钱五年为止虽然叫我不要想让我多想想如何生小孩的问题因为我几乎每天都勃不起来我觉得五年之内最好还是我来解决比较好又考虑到我现在又没有技术又没有任何能力只会想用嘴说想下定决心被人否定过很多次还有每个星期都会想到这个问题迟迟就是纠结在这个问题上又很想动缺又很怕做错了什么事所以现在我想跟大家商量一下,给个建议也好我想知道我现在应该怎么去行动

恐惧 敏感多疑 婚姻家庭
更新于:1天前
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我现在真的很害怕怎么办!

怕自己结婚那天不知道怎么做!怕自己做错了会被父母偏执狂亲叔责骂!我怕今天亲戚来这里要住一晚上我有种怯场恐惧的感觉因为不知道说什么!虽然不愿意结婚后礼继续在那个偏执狂亲叔公司上班干苦力拿一个月五百块钱工资!生了小孩在辞职找一份工作学一门技术!但现在不知道有没有其他选择或者是解决的办法!    2011.7.21计算机中专毕业X0那年20岁0经历了学校毕业安排的厂和自己找的几厂工作仓库管理员+流水线+托腌纸了几个月X0大多干不了一个星期或者两个星期被别人辞了×0开始受挫干了几月被父母安排亲叔公司上班×0一直干了苦力拿了一个月五百块钱的工资上了八年O八年里面有辞职出来几次找工作×上过的班有保险干了一个月没有任何业绩没有拿到工资自己主动辞职贴了两百块钱培训费x做了两个星期电话客服因被人力资源的人说我发音不标准不清楚说每个星期都会进行申核领导怪罪我主动辞职×游戏客服做了一个星期因没有完成师傅的任务被师傅责怪我一气之下辞职了去面试太远或者没有自己对这份工作缺乏锻炼的信心工作有仓库管理员x厨师学徒×服务员×烧烤学徒×0八年有跟偏执狂脾气不好暴躁的亲叔谈哥表弟吵过打过架×0我年辞职出来找工作闯了几次祸:做保险贷款6080无力偿还×辞职没有多久因几次受挫心态出去发泄晚上骑自行车撞到了人赔了8000多这些都是父母帮我还的之后被亲叔婶表弟谈哥亲戚父母一直否定认为我什么也做不了现在也是X0我今年28了去年11月份因听父母建议托熟人邻居父母花13.5万我在孟加拉找了个老婆回来了我是今年1月二十几号回来的回来之后等了老婆几个月4月份十几号老婆回的我自从11月份离开去往孟加拉找老婆我    到现在都没有去那偏执狂脾气不好暴躁好强的亲叔公司上班×0我性格比较内向不爱说话只因从小到大。上学还是生活上只要出了什么困难都是父母解决的!我跟父母说6月结婚去工作其实我是想给自己创造足够的时间在婚后继续选择去亲叔公司拿五百块钱一个月生了小孩在自己做选择辞职找工作×还是自己现在找工作今天有跟父母交流过老妈说我现在最好不要去辞职找工作因为找工作三天又不行了来来回回你老婆肯定要走!我觉得我的人生现在很糟糕!除了每天都认为自己什么也不做在家陪老婆每天都觉得自己很丑丑的不感见人很自卑觉得自己做任何事都是失败的因为经常被人否定,就好像被人限制了我的自由一样很不开心无法做个选择!老婆回来后父母买了衣服三金给她父母虽然说五年之内打老婆父母每一年打6900块钱五年为止虽然叫我不要想让我多想想如何生小孩的问题因为我几乎每天都勃不起来我觉得五年之内最好还是我来解决比较好又考虑到我现在又没有技术又没有任何能力只会想用嘴说想下定决心被人否定过很多次还有每个星期都会想到这个问题迟迟就是纠结在这个问题上又很想动缺又很怕做错了什么事所以现在我想跟大家商量一下,给个建议也好我想知道我现在应该怎么去行动

抑郁 敏感多疑 恐惧
更新于:1天前
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不明白男人这是什么心理

我想结婚,他不想,说想等自己能力强些了再考虑结婚。我说好,那我们分手把,我29了,等不起了(其实自己也是心里失望加心寒了才这样说)然后他难过的不做声就这样…我说分手,他无力回复,就默认了。因为他觉得给不了我什么哪怕我不介意,他特爱面子的人。可是,分手后一周,他默默的在我工作的地方周边发呆,还我下班的时候故意躲远方看我我自己也忍不住了,我过去,问他是不是有话跟我说。他潮湿的眼睛,告诉我,说他每天想我至少20遍。我说,好。我等你。这样分分合合其实有好几次了分后两个人痛不欲生,都记挂对方合以后,其实两个人挺好,但是一复合他就从不会等我下班啥的那些给我一种什么感觉呢?没有我的时候想争取我,有了我以后就忽视我?没有我,说脑袋全是我,他做不到没我有了我,感觉像他可以没有我一样男人这种心里是啥回事?(我明确知道不会有别的女人,也不会说拿我当备胎这些不存在的事)只是觉得,男人这种是什么心理?我这种,就是分的时候,我一句话都不会跟你讲。合的时候,我连刷牙洗脸起床啥的都说

抑郁 婚姻家庭 恋爱心理
更新于:1天前
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怎么改变呢

小的时候自己是不怕老鼠的,在10左右的时候爸爸妈妈出门有事没在家就让在姥姥家住几天,其中有一天看看有事没在家,晚上就自己在家,再睡到凌晨的时候就听见屋里的响动,老鼠来回蹦跳吃东西的声音,刚开始就吓的拍床吓它们却没用自己就越来越害怕僵硬的不敢动哭也不敢哭出声,就蜷曲着身子一直到天亮。现在就很怕老鼠一类的,就听到别人说老鼠心里也会很不舒服有点害怕,一到晚上如果有声音自己都会害怕,睡不着的时候自己也总是想到它,我现在该怎么改变呢,今年18岁。

恐惧 PTSD 焦虑
更新于:1天前
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心很痛~我为什么要这么难过o(╥﹏╥)o

今年一直都很想离婚,某人很有骨气,可以做到对我完全不管不问,对我提出的离婚很痛快的答应了,我看见他发出的轻轻松松OK两个字的时候,我的心真的很痛,好难过,这几年我为了什么……大学毕业阴差阳错跟初中同学的他谈恋爱,谈了不到一年觉得这个人太幼稚,家里人也很反对,为了让我跟他分开,让亲戚介绍我到了现在这个公司上班,一待就是五年过去了,稀里糊涂的奉子成婚,自己一个人在这边上班,后来吵架的厉害,在我怀孕5个多月的时候来我公司上班,陪我到生孩子休产假回去,陪产不到半个月回公司上班了,那个月子也算的上我活了这么久最痛苦的日子之一了,月子里天天气我哭,因为生孩子出了很多血,恢复慢,说我吃那么多鸡鸭白吃了……浑浑噩噩的休完产假,因为没人带孩子,他家家庭条件也很差,我不得不带着孩子出来上班,我白天上班,晚上回去一个人带崽,带到十个月,爸妈心疼我让我断奶,把孩子放老家带,他也留在了老家,在家带了一年孩子,我后来又意外发现自己怀孕了,我当时觉得天要塌下来了,哭着跟他又是大吵一架,我在想为什么别人结婚生子都是高兴的事,到我这就是那么悲哀……吵吵闹闹我一个人待在这边,不想生又被我妈劝住了,我又稀里糊涂的二胎了,整个孕期我都是一个人在外地住公司宿舍,吃食堂度过的,没给我打过电话问候,我发微信说我怀孕不舒服,也没关心过我,大着肚子自己打包行李回家,同事送我去坐车,都心疼说我大着那么大的肚子拿那么多东西,我觉得当时的自己比现在坚强的多,休完产假要上班的那段日子现在回想起来也是很痛苦的,孩子那么小,因为两个间隔的短,我身体也不好,小的体质弱也不好带,爸妈心疼我,不上班也不行,没办法,爸妈硬着头皮帮我带孩子,现在小的一岁多了……我一直都是一个人在这边待着上班,不舒服从来不问,身体不好只会跟我说你本来就是身体不好的,从来不会想着说生孩子会伤身体,两个月子都没做好,今年我感觉受够了这种日子,结婚四年了,小孩子的奶粉尿不湿全是我买的,从来不觉得娶个老婆是要养的,没给过我钱,都是我自己上班挣钱自己花,省吃俭用……最近一周没有一言一语,我在两个人的群里发消息也不回复,晚上我提到了说端午回去离婚他轻轻松松打了个Ok回复了,那一刻我真心好难过⊙﹏⊙为了这么一段婚姻,我为何这么难过?跟他在一起后不知道自己哭了多少回,产后抑郁,他只会添油加醋……给不了任何的关怀与爱,去年胃病做手术,我一个人住院,也不来看我,同一个病房的阿姨说你老公呢?我说他上班忙自己的事,说怎么没来看我,我说干嘛要他来看我,阿姨们就说你个傻孩子啊……你说这句话就是错的,你真的该找一个爱你的人……这种婚姻我是真的该结束了么?我为何这么难过?

婚姻家庭 离婚心理 焦虑
更新于:2天前
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烦闷,求方式方法

我妹有抑郁症,我平时对待她比以前克制自己脾气多了,但有些我觉得不合理的我还是想说正常的对待她,就冲她呵斥嘛。最近聊天我说我控制不了自己脾气有时候会说她,她说她跟我争吵也想控制但控制不住,我就说别把自己框在抑郁症的框框里了,她就说“我就说你们不能理解”,,我就觉得她觉得自己有这毛病所以框住自己了,我又害怕自己不理解她,哎。。。我老是觉得她也不理解我的苦心和对她的好,一吵架大家都不好受,我是不是该多多理解她,该不该每次用开导的语气跟她说呀。求跟她相处和沟通的方法

焦虑 抑郁
更新于:2天前
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感觉自己很废

今年18岁,感觉自己什么都弄不好,长得不好看很丑,身材很不好,学习不好,也没有特长,还动不动就会发脾气,脾气大,感觉没有人会喜欢自己,很差劲,很在意别人的看法,害怕别人背后说自己,对什么都很没有自信心,会很想引起别人的注意,所以会去打一下或用别的方法,他(她)们表现的不耐烦或是怎么了就会让自己很尴尬很难受,很害怕别人讨论自己,会因为一些小事就生气,却不说出来自己憋着,感觉自己很矫情,却又控制不住。

自卑 暴躁易怒 焦虑
更新于:2天前
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心里矛盾体会

步入社会以后,为什么心里变的特别脆弱,和别人有矛盾之后,这件事本来我是对的,矛盾之后心里就感觉特不舒服,觉得自己不应该这样做,就特别懊悔,对任何人都一样,矛盾之后,总觉得自己不对,是不是心理有问题啊?

焦虑 同事矛盾 人际关系
更新于:2天前
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害怕与长辈交流

害怕和长辈交流 不知道该怎么相处 而且只要跟不熟的长辈说话声音就很小,很紧张 他们问我问题,脑子里一团浆糊转不过来 生怕自己说错什么 也不敢多说话 我是女生,跟男性长辈在一起会比和女性长辈在一起更紧张更害怕 还有就是害怕男性大声讲话 只要有男性大声讲话我就会很焦躁不安

恐惧 焦虑
更新于:2天前
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听到一个类似的声音

曾被一个人品比较差的人语言伤害过,刚才看短视频看到一个听到一个和她类似的声音,我都会心生反感

焦虑
更新于:2天前
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头不太舒服

因为遇到一些事,对人的失望,不想再轻易的袒露自己,但光是有这样的想法就让我感到了压力,头不舒服

焦虑 压力山大
更新于:2天前
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矛盾过后? ? ? ?

为什么每次和别人有矛盾,过后自己心里都很不安,都很后悔,不管自己是对的还是错的,每次都是这样,是不是心理有问题呢,应该怎样改变呢?

同事矛盾 人际关系 焦虑
更新于:2天前
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