焦虑

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摆脱意识逃离,清理情绪垃圾,活的轻松透彻一点,克服焦虑,才能做生活的主人。

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追寻日本工作者的心境:工作与自由之间的平衡

探讨日本工作者的心态。看了一篇文章,讲述了大多数日本人的工作心态。一个挽电缆的人可以骄傲地说自己已经做这项工作15年了!虽然我觉得这份工作无趣,但他却能够享受其中。我不明白他们是如何以怎样的心态和对工作的理解来面对的。工作和自由是否相冲突?我现在从事一份没有太大热情却也不讨厌的工作,那么我该如何说服自己欣然接受呢?

焦虑 同性恋
更新于:2023-11-22
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迷失寻路,生命之谜

我迷路了,不知道下一步该走哪条路。思考事物的意义时,新问题总是比上一个解答速度更快。这就是活着吗?

焦虑 郁闷压抑
更新于:2023-11-22
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他的爱已逝,沉默告别

关于爱情,经历过被分手的感觉。他不会直接说出分手,但以其他方式表达了对你的不爱,他不想再去爱了。

焦虑 恋爱心理 恐惧
更新于:2023-11-22
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回家还是闯出成绩:一个大学生在外地求学的矛盾与选择

在离家很远的地方上学,每天都很想家。尤其是当寝室的人回家时,更加思念家乡。家里有亲人和朋友。以前我想在外面取得成功,但现在却渴望回家。然而,一旦回家就要面对找工作的问题,不知道会被分配到哪里,甚至可能被派到工地食堂给工人做饭。这样一来,我的理想又去哪了呢?出门在外的一切都要靠自己解决,吃住都成问题。而且我现在也不能确定是否能考取口译证书,即使考取了,是否能找到工作也不确定。由于是单亲家庭,我对家庭依赖极深。我觉得这四年的大学生活中,我都不能适应在外地生活,所以去工作会更加害怕。家里的人都希望我留在外面,我该如何选择呢?

焦虑
更新于:2023-11-22
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异性恋和同性在一起的未来如何规划?

异性恋和同性在一起能长久吗?我和现在的伴侣是非常好的朋友,我们彼此都意识到对方对自己的感觉与其他人不同,很特别。有一天,他/她向我表白了,我答应了。然而,我们两个都是异性恋。随着交往的加深,我对他/她越来越喜欢,非常非常喜欢。但我清楚自己是异性恋。我不知道如何规划我们的未来,我知道总有一天我们会分开,即使我不舍得。我希望能和他/她长久地在一起,但内心也渴望一份普通的、持久的爱情关系。这让我感到困扰。

焦虑
更新于:2023-11-22
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如何在爱情中面对两个人的选择困难?

我爱上了两个人,所有人都让我放弃先爱的那个人,为什么呢?可是我已经全心全意地付出给了他,不知道该怎么选择。

学习压力 郁闷压抑 焦虑
更新于:2023-11-22
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为什幺我穿T恤加棉袄比毛衣加棉袄暖和呢?

为什么我穿T恤加棉袄比毛衣加棉袄暖和?平时穿两三件厚毛衣加棉袄坐在寝室,还是觉得很冷。但最近早上起来懒得换衣,只穿一件睡衣加一件棉袄,反而更暖和了,为什么呢?另外,穿短衣短裤睡在被窝里比穿毛衣要暖和,丝袜配棉鞋比棉袜配棉鞋更暖和,为什么呢?

职场迷茫 焦虑
更新于:2023-11-22
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如何提高上课的注意力?进入尖子班的困惑

我上课总是集中不了精力,但我很想知道怎么办。快要分班了,如果考得不好就会被分到普通班级,那样的话,高三的复习就会受影响,明年考大学会变得很困难。要进入尖子班,需要成绩排在前90名,但我目前排在200名,只能进入重点班级,可是我非常想进尖子班。上课时听不进去,做题就会感到烦躁。

学习压力 焦虑
更新于:2023-11-22
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老公沟通疏远,父母太罗嗦,对我更好

老公最近一年变得不爱沟通,脾气暴躁,对他的父母态度冷淡。他说他父母太罗嗦,什么都不想说,沉默寡言。相比之下,他对我还好一些。虽然他前几年有点内向,但没有现在这样,在外面和别人交流还是可以的。

焦虑 恐惧
更新于:2023-11-22
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他是喜欢我还是拿我当朋友?如何继续我们的关系?

他是喜欢我还是把我当朋友?以前高中时我们做过同桌,关系很好。后来分班了,虽然不在同一个班级,但还是有交流。大学后我给他发过短信,但从未得到回复,我们也没有打过电话,只是偶尔在QQ上聊天。大一暑假的时候,我们在QQ上聊天时,他说很久没见到我了,我提出有空去高中所在的地方玩,他邀请我一定要告诉他,并请我吃饭。我当然很高兴答应了。后来虽然去了玩,但由于各种原因我没能留下来,虽然他劝我留下,但最后也没能请我吃饭。我们聊得很开心,他做的一些小事情让我感动。但后来我莫名觉得不对劲,他给我的感觉很奇怪,或许只是自己心理作祟。现在我们偶尔还在QQ上聊天,但感觉不一样了。我觉得我从来没有真正了解过他,他的习惯、朋友和生活都不熟悉。我们只是很礼貌地保持着遥远的对话。我应该如何继续我们的关系?

学习压力 自卑 EMO
更新于:2023-11-22
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他适合我吗?工作发展考虑中的依赖困扰

他适合我吗?我在外地工作,想要出差去下一个城市,但他没有给出有建设性的意见,只是重复确认我的意见。当我面对困难时,他处理方式一直如此。这让我感到缺乏依赖感,开始怀疑他是否适合我。请问这是什么样的心态?还有其他人也会有同样的感受吗?

焦虑 恋爱心理
更新于:2023-11-22
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隐藏的忧愁:嫉妒与自我挑战

我有些事不想让别人知道,怕别人比我做得更好,难受。

焦虑
更新于:2023-11-22
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寻找内心的安全港:如何改变缺乏安全感的状态

缺乏安全感,无法独处,总是胡思乱想、往悲伤的地方想,感到失落和脾气变坏。渴望被关心和重视,以此感受不再孤单。如何改变这种情况?

人际关系 朋友关系 焦虑
更新于:2023-11-21
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如何突破社交困境,实现与他人的亲密关系?

在社交方面,我感觉自己逐渐被限制住了,而其他人却能够轻松应对。我感到自己陷入了困境,与此同时,我读过很多关于社交的书,但发现它们离实际情况相去甚远。

焦虑
更新于:2023-11-21
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学会信任:相爱却疑神疑鬼,怎样化解?

怎样学会相信我和男友之间的爱情?虽然我们深爱着彼此,但我却缺乏对他的信任。说实话,我总是心怀疑惑,无法相信他真正爱我。每次听到他和女同事交谈或者听到女人的笑声,我就感到不舒服。我无法全心全意地相信他对我所说的爱。每次他说爱我,我基本上都会反问:“你是真心的吗?”有时候他不接我的电话,我就会生气。我每天都告诉自己他并不是我的整个世界,不需要那么在意他。但是我做不到,我应该怎么办呢?

焦虑 自卑 EMO
更新于:2023-11-21
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"重塑阳光心态:战胜困扰我乐观的坏习惯和情绪压抑"

我怎样才能改变坏习惯、保持乐观,不再无缘无故发脾气?我经常说消极的话,觉得自己一事无成,压抑难释放,不知如何排解。我希望改变自己,变得像阳光少年一样,但我越来越感到内心的困扰。

父母冲突 EMO 焦虑
更新于:2023-11-21
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如何放下多年暗恋的人?

如何忘记暗恋已久的人?已经有三四年了,他一直是我精神上的支持,从高中到大学...现在我觉得是时候放手了,但是习惯成自然,我该如何停下来呢?

焦虑
更新于:2023-11-21
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爱的轨迹:重塑恋爱模式,重新连接

厌倦了恋爱模式。我和女朋友交往一年多了,最近她说不喜欢现在的模式,但并不讨厌我这个人。她觉得我对她太好了,让她感觉像被封闭起来一样,想要逃离。她希望尝试新的恋爱模式。现在我们电话里无话可说,不想停留在表面上,希望能进行更深层次的交流。我该怎么做才能让我们回到以前的状态?

焦虑
更新于:2023-11-18
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如何面对曾经的恋人:从分手到忘记,疲惫中寻找坚强

如何应对曾经的恋人?两年的异地恋好不容易坚持下来,虽然并不是不爱了,只是因为累了而分开。每次想起都忍不住流泪,我该如何面对和忘记?

焦虑
更新于:2023-11-18
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如何彻底忽视讨厌的室友?

有个讨厌的舍友,不止我一个人讨厌他,全宿舍都讨厌他。他在宿舍里让我感到很不舒服,而且一直在我心里占据着很多空间。请问如何完全忽略他?

脱单攻略 恋爱心理 焦虑
更新于:2023-11-18
3回答
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