焦虑

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摆脱意识逃离,清理情绪垃圾,活的轻松透彻一点,克服焦虑,才能做生活的主人。

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想倾诉一下,有一段时间她就是我活着的精神支柱

我有一个闺蜜,说真的,我很爱她,比自己的亲生父母都要爱,我只有她这么一个真心朋友,我认为,她就是神圣的天使,是不可侵犯的。但不知为何,我只能接受她的情感,甚至说是渴望她对我说的每一个字,这种情感中学之前都没有这么强烈,但中学时我们被迫分班了,我就越来越想要见到她,这份抑制不住的情感。但我们班主任又不允许串班,要请家长的。那么来自别人的情感呢?我尝试过在本班交朋友,也有人主动和我交朋友,但都是以失败告终,为什么呢?因为我排斥他们,从心底排斥他们,甚至他们一靠近我就犯恶心,所以我在这里是孤独的。    而我和她呢?有一次,一个男生打她,我冲上去就是一拳,差点一激动拿板凳砸他,事后还威胁同学不准告老师,我知道这是错误的,但是为了她,我什么都可以做。夸张一点,我甚至可以为了她去死,但我更倾向于我俩一起死,因为无论是干什么我们都是一起的。她就像我系统的一个BUG,不知道为什么,最近我对她的情感又有点变化,更倾向主仆了,或者说,我希望是那样,我希望能够侍奉她,让她开心!!    但我见不到她。

焦虑 朋友关系 PUA
更新于:1小时前
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我结婚了,还有孩子,还是忘不了他

我还是忘不了他,想离婚,又做不到,毕竟还有孩子,我现在每天都很痛苦,老公也对我挺好,可是我不怎么爱他了,没有当初那种激情,我不知道该怎么办

婚姻家庭 离婚心理 焦虑
更新于:21小时前
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现在不能呼吸很痛苦头疼想自杀

这已经不知道多少次向这样求那个婶要求她同意我回去上班了,我这次感觉到如果她不同意好像要我命一样!每次在做选择都很痛苦很悲观不知道往哪个方向去进行,这次请小婶吃饭真的很痛苦主要是围绕我去上班的事情我不知道现在应该怎么选择现在只知道很痛苦很纠结很生气    我今年28男2011年7月中专毕业@安排到厂里工作千了5个晚上觉得很累辞职找了好几个厂干不了一个月被辞职了@从以前到现在我拿过最高的工资就是在亲戚打工的厂做了一月拿了1200快钱@接连辞职之后被父母2012年9月被安排到偏执狂脾气暴躁的亲叔电器公司上班干苦力拿了一个月五百块钱工资干了七年苦力拿了七年五百块钱工资!我认为这是对我一个耻辱!七年什么也没有学到!七年里被亲叔婶父母谈哥表弟大姑姑父不断的否定!认为我什么也干不了!七年里面有辞职过几次找工作因不知道对什么感兴趣什么工作可以还有极度的自卑负能量很多找了几次几次工作就没到一个月一个星期被辞了,找工作的途中闯了祸贷款6084骑自行车撞人赔了8500快钱被父母解决了因为我没有能力去解决,几次闯祸之后就又重新回来上班了!我跟父母协商过很多次我提出过我要去学技术被父母多次否定不让去!@我去年11月份采纳了父母的建议托熟人的亲戚很亲戚去孟加拉父母花了135万找了一个老婆回来,在孟加拉已经结婚了,回来现在已经次结婚了,我等了老婆5个月我是1月21回国的!父母买了衣服三金,我还要每五年内给老婆的父母打7000快钱五年为止!我结婚的时候对我来说是很重要的一天!没想到的是新郎新娘在舞台上没有伴郎婚纱店没有给新郎化妆也就算了居然小婶站在舞台上我觉得很尴尬很气愤!现在处境是我不知道往哪个方向走,能走多久!我根本不想整天纠结很多年纠结的同样的问题我选择立马辞职还是听从父母的建议去那个亲叔公司上班生了小孩再说!!!!!先忍着!!!一想到这个问题我就感到很痛苦天天都很纠结!还整天听别人叫我怎么做怎么做!整天压着情绪把脸对着那个亲叔亲婶虽然我做到用放下的语气说话他们还不领情,处处为难我的样子!你们说我现在怎么选择!我真的不想在这么纠结了,真的很痛苦我现在已经极度恐惧离字沙就剩一步了!!真的我求求你们指导一下吧求求你们了!

抑郁 家庭矛盾 焦虑
更新于:21小时前
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告诉我现在该怎么做才好?

本人已30岁,收入稳定,现在每个月能挣15000到20000,但喜欢赌博,小的时候就喜欢玩水果机,后来读大学就去电玩城,输了不知道多少钱,有一次把一年的学费输光了,约10000块钱,最后还是靠自己打工才把学费补上的。自己清楚赌博不对,但就是控制不住自己,喜欢那种不劳而获的快感,却每次都输得一败涂地,因为赌博错过了人生很多美好的事情,身边的人有的已经买车,有的已经结婚,有了孩子,而我却是什么都没有。没想去找女朋友,因为现在还要还债,每个月在15000左右,就这样要持续一年。我也想过成功,想有老婆、孩子,想过上幸福美满的生活,但是自己却一次次逼自己进深渊,我恨自己,不知道该怎么做才好?

焦虑 特殊癖好
更新于:21小时前
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老婆行为突然反常了

我老婆有很多事情都在瞒这我。在疏远我!都怪我让他和那些离异的女性打成一片天而不及时制止。以前出去聚餐都是大大方方的告诉我在哪里和谁。现在有意无意的避开我。我问他他说在别的地方都是女性让我不要去,以前是夜里12点都会回来,现在都是玩到凌晨三四点!前几天和他吵了架后直接玩通宵不回来了。我该怎么办,我媳妇是不是给带坏了。我该怎么办!

婚姻家庭 焦虑
更新于:23小时前
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是不是要选择药物治疗呢?

我也是服了自己了,这两天脑子越来越不好使一样、记忆力严重下降、反应迟钝、开空调居然门都不开、只把纱门给拉起来、有时长做的事情居然也会一下就忘掉的感觉、越是有这样的情况越担忧自己会不会傻掉什么的、老师们我该怎么办?是不是自己真的会这么傻掉、疯掉、

抑郁 焦虑 郁闷压抑
更新于:23小时前
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工作压力大

因为惹道小人领导 给我穿小鞋  然后大家都排挤我同事都是些农村老娘们 说话也不好听  班长最近也对我另眼相待 墙头草性格 莫名其妙今天被他批 明明不单单是我的责任 说话态度极其恶劣 我也真的无语 很气愤 事后跟他理论 他也觉得过分了 这大领导出了名的坏 大家都知道 不光我们部门 现在她调走了 但是同事对我印象也因为她给我穿小鞋而改观了 所有人都很排挤我 弄的我很委屈 无奈 天天上班是种煎熬 想跳槽 父母不愿意 因为是国企待遇啥的还不错 但我真的再继续要崩溃了 半夜想起来就焦躁睡不着 不想上班 去了就不开心 觉得这一天开心度过就是期望了 我该怎么办

焦虑 同事矛盾 郁闷压抑
更新于:23小时前
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他们的心理…

我外面欠百万外债、之前已经跟家人坦白、催收打电话给老婆老丈人丈母娘小姨子骂他们、但是他们现在提都不提问也不问是什么意思?他们这样做是什么心理?会帮我还债吗?

争吵分析 压力山大 恐惧
更新于:23小时前
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我。。。。啊

我准高三,和前男友认识了一年了吧,分手后,他有一次晚上跟我说想我想的睡不着,他问我好几次我想不想他 是什么意思,还说我只能喜欢他,他最帅。他还在QQ上叫我小妮儿,傻妮儿,小猪,妮儿..  他真的占有欲很强吗。我一直在等他。我又害怕见到他又很想他 我真的好害怕 我知道我们不可能了..

恋爱心理 恐惧 焦虑
更新于:23小时前
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怎么坚强一点

怎么学着适应自己生活,调节自己的心情,一到了晚上就觉得特别寂寞,做什么事情都没法专心提不起精神,心情很低落消极,总是沉浸这样的情绪里很痛苦

焦虑 EMO
更新于:23小时前
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他是谁?我会坚持等下去吗?

那个男生,已经好几次出现在我的梦里了,好想知道,他究竟是谁呢?自从以前那个梦里,我说了一句“我等你”以后,就一直有种在寻找着什么的感觉,好像我必须得找到……用不同颜色的笔写了关于他的日记,都是自己想说的话,不知道多年后他出现在我的生命里时,看到这些话会怎么想……他,是谁呢?我是不是会等一个不确定的人十年?从现在,就一直等,等到十年以后?我不知道,我知道我很想谈恋爱,可是,我怕,我怕和我恋爱的不是他,我怕一场恋爱就毁了我的前途,我怕恋爱多了会麻木,我怕一场恋爱后两个人都会伤痕累累……我知道,十年后我已经是一个成熟的人了,或许那个时候才能更好的恋爱,才有一直走下去的可能。他说十年后见我,条件是完成学业,我什么都没有想就答应了。他是谁?我还要继续,在我的日记本上写下想对他说的话么?我还要不要等他……日记本上有一句话“我等你,也在找你,我一定,一定可以见到你的!”为了他,我会坚持等下去么?我,,动摇了?我怕在约定好的时间之前恋爱了,伤得最重的人是我。

焦虑 敏感多疑 恋爱心理
更新于:23小时前
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真的很痛苦真想自杀了

我现在非常绝望很想子杀了!我觉得我活下去似乎没有任何意义活下去似乎是为了父母而活一切都要听父母的!我今天结婚我他妈还是在婶的协助下在舞台玩成的!似乎我自己我觉得我是个智障被所有人看不起被所有人玩弄任何事情必须要听从父母,否则我离开了父母我自己无法存活下去,我几乎每天都很痛苦,因为始终是自己很被动去做事即使自己很不情愿!几乎在考虑自己结婚后是先按父母建议在亲叔公司继续干苦力拿五百块钱一个月生了小孩辞职去学技术还是现在去辞职找一份工作虽然现在不知道找什么样工作能干多久总是在这件问题上很纠结同时很痛苦天天觉得自己很丑!    怕自己结婚那天不知道怎么做!怕自己做错了会被父母偏执狂亲叔责骂!我怕今天亲戚来这里要住一晚上我有种怯场恐惧的感觉因为不知道说什么!虽然不愿意结婚后礼继续在那个偏执狂亲叔公司上班干苦力拿一个月五百块钱工资!生了小孩在辞职找一份工作学一门技术    但现在不知道有没有其他选择或者是解决的办法!2011.7.21计算机中专毕业X0那年20岁0经历了学校毕业安排的厂和自己找的几厂工作仓库管理员+流水线+托腌纸了几个月X0大多干不了一个星期或者两个星期被别人辞了×0开始受挫干了几月被父母安排亲叔公司上班x0一直干了苦力拿了一个月五百块钱的工资上了八年0八年里面有辞职出来几次找工作x上过的班有保险干了一个月没有任何业绩没有拿到工资自己主动辞职贴了两百块钱培训费x做了两个星期电话客服因被人力资源的人说我发音不标准不清楚说每个星期都会进行申核领导怪罪我主动辞职x游戏客服做了一个星期因没有完成师傅的任务被师傅责怪我一气之下辞职了去面试太远或者没有自己对这份工作缺乏锻炼的信心工作有仓库管理员x厨师学徒x服务员x烧烤学徒x0八年有跟偏执狂脾气不好暴躁的亲叔谈哥表弟吵过打过架x0我年辞职出来找工作闯了几次祸做保险贷款6080无力偿还x辞职没有多久因几次受挫心态出去发泄晚上骑自行车撞到了人赔了8000多这些都是父母帮我还的之后被亲叔婶表弟谈哥亲戚父母一直否定认为我什么也做不了现在也是X0我今年28了去年11月份因听父母建议托熟人邻居父母花135万我在孟加拉找了个老婆回来了我是今年1月二十几号回来的回来之后等了老婆几个月4月份十几号老婆回的我自从11月份离开去往孟加拉找老婆我到现在都没有去那偏执狂脾气不好暴躁好强的亲叔公司上班×0我性格比较内向不爱说话只因从小到大。上学还是生活上只要出了什么困难都是父母解决的!我跟父母说6月结婚去工作其实我是想给自己创造足够的时间在婚后继续选择去亲叔公司拿五百块钱一个月生了小孩在自己做选择辞职找工作x还是自己现在找工作今天有跟父母交流过老妈说我现在最好不要去辞职找工作因为找工作三天又不行了来来回回你老婆肯定要走!我觉得我的人生现在很糟糕!除了每天都认为自己什么也不做在家陪老婆每天都觉得自己很丑丑的不感见人很自卑觉得自己做任何事都是失败的因为经常被人否定,就好像被人限制了我的自由一样很不开心无法做个选择!老婆回来后父母买了衣服三金给她父母虽然说五年之内打老婆父母每一年打6900块钱五年为止虽然叫我不要想让我多想想如何生小孩的问题因为我几乎每天都勃不起来我觉得五年之内最好还是我来解决比较好又考虑到我现在又没有技术又没有任何能力只会想用嘴说想下定决心被人否定过很多次还有每个星期都会想到这个问题迟迟就是纠结在这个问题上又很想动缺又很怕做错了什么事所以现在我想跟大家商量一下,给个建议也好我想知道我现在应该怎么去行动

抑郁 恐惧 敏感多疑
更新于:23小时前
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只是很莫名其妙的

现在好想手淫,会有人愿意当观众麽

焦虑 脱离性瘾 特殊癖好
更新于:23小时前
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内心恐惧、不自信、害怕、极度缺乏安全感

两个月前,升职成了部门经理,但因为工作经验不足,经常出点小问题被领导劈头盖脸的骂,目前出现了排斥与外人接触、害怕、恐惧、胆小、没信心等现象

恐惧 自卑 焦虑
更新于:23小时前
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我想玩手机怎么办

我现在已经五点级了,学习还是很好,可是我每次回到家写完作业都想玩手机

焦虑
更新于:23小时前
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感觉自己恐男

不知道为什么自从读大学开始就没有怎么和自己班上的男同学说过话 三年了不超过二十句吧 因为我们班是以女生为主男生总共就十个座位什么的都是自己随便坐的 没有什么交流的机会 也不想自己主动和他们交流 但是从别人嘴巴里听都那个男生喜欢我之后我会觉得很尴尬 记得之前一个隔壁班的男生像我表白全班几乎都知道 但我没同意 会拿他说事见到他我也觉得挺尴尬的 不是??‍♂️想谈恋爱只是感觉自己没有喜欢的人

自卑 恐惧 敏感多疑
更新于:23小时前
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学习不在状态,上课开小差 发呆

我现在是初中一年级的学生,在学习上面大打折扣,小时候一至三年级成绩都还算不错的!从四年级后自己也不知道为什么 慢慢的学习就下滑了,六年级的时候老师常常叫我家长来校谈话,可每次都是被妈妈训斥一顿好的两天又是原来的样子,我控制不住自己 上课开小差 玩手指甲,现初中一年级的一年来还是这样!上课开小差 多动 老师也是经常告家长 受批评,妈妈带我上医院验血检查多动结果看是否有多动症,但结果出来并没有什么问题 ,前几天被妈妈打 我觉得很心痛,可我自身原因改变不了 上课发呆,老师讲课我完全不在状态!学习成绩渐渐下滑到班级倒数第一,回家不敢跟妈妈说 好烦

焦虑 压力山大 学习压力
更新于:23小时前
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我不知道怎么办

已婚的男生经常找我聊天,我和他说应该避嫌的时候,他觉得只是正常的朋友关系,聊聊天而已,为什么我要多想,把他特殊化。真的是我的问题吗?

焦虑 敏感多疑 恋爱心理
更新于:23小时前
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渴望改苦命的人生

看着同龄人一直生活都是和和美美的,可是为什么我就没有这个福气啊?做什么都不顺心,活的压抑又痛苦(姜)

敏感多疑 自卑 焦虑
更新于:23小时前
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讨厌这种感觉,啥时才算完

我们分手都快两年了,之前好不容易都不在想他了,为什么最近一直都在想以前,我讨厌这种感觉!!!

焦虑 恋爱心理
更新于:1天前
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